Mudah dan Murah, Minuman Pembakar Lemak untuk Wujudkan Berat Badan Ideal
Dilansir dari Health Shots, berikut minuman peningkat metabolisme yang bantu bakar kalori dan lemak:
lihat foto
ilustrasi kopi hitam, minuman yang bagus untuk membakar kalori (kompas.com)
Kopi hitam mengandung kafein yang membantu membakar kalori lebih banyak.
Baiknya minum kopi hitam tanpa tambahan gula atau krim, karena kalori berlebih dari pemanis akan menghilangkan manfaatnya.
5. Protein Shake
Protein shake membantu mengendalikan rasa lapar dan nafsu makan sepanjang hari.
3 dari 4 halaman
Selain menurunkan berat badan, diet tinggi protein juga bermanfaat untuk membangun otot.
6. Air Fenugreek
Biji fenugrek dikenal bagus untuk menurunkan berat badan.
Biji ini kaya akan serat larut yang membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan pencernaan.
Biji fenugreek mampu meningkatkan pembakaran lemak dan mengurangi keinginan makan berlebih.
7. Minuman Kombucha
Kombucha, ialah teh fermentasi yang mengandung probiotik, yang mendukung kesehatan usus dan pencernaan.
Antioksidan dalam kombucha mampu mengurangi peradangan dan meningkatkan proses pembakaran lemak.
Rutin minum kombucha bisa membantu mengatur metabolisme dan mendukung penurunan berat badan.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 7 Minuman Pembakar Lemak yang Membantu Menurunkan Berat Badan Ideal,
| Cuaca Lagi Tak Bagus, Jenis Teh ini dapat Meredakan Pilek, Coba Seduh dan Tambahkan Madu |
|
|---|
| Minum 4 Jenis Teh Herbal Ini saat Pagi, Kulit Cerah Glowing Alami, dr Zaidul Akbar: Pilih Satu! |
|
|---|
| Pilih Kopi atau Teh Hijau? Kenali Dua Minuman Favorit dan Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan |
|
|---|
| Benarkah olesan Air Lemon Bisa Sembuhkan Jerawat? Berikut Ini Hasil Penelitian Ilmiah Terkait |
|
|---|
| Jangan Salah oles Air Lemon untuk Jerawat, Ini Manfaat dan Temukan Faktanya! |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.