Tinggalkan Hal Tak Manfaat saat Puasa

Selanjutnya yang ketiga, makan berlebihan saat berbuka. Dapat membuat tubuh lemas dan malas untuk beribadah termasuk shalat tarawih. Berlebihan dalam makan bukan hanya merugikan kesehatan, tetapi juga dapat mengurangi semangat ibadah. 

Oleh karena itu, berbukalah dengan porsi secukupnya agar tetap berenergi untuk menjalankan ibadah malam dengan khusyuk. Lalu yang terakhir, tidak memanfaatkan waktu sahur dan subuh dengan baik. Setelah makan sahur dan shalat subuh, banyak orang langsung tidur kembali hingga siang hari. Padahal, waktu setelah subuh adalah momen yang penuh berkah untuk membaca Al-Qur'an, berdoa, atau mempersiapkan pekerjaan hari itu.

Waktu sahur merupakan waktu yang amat mustajab untuk berdoa. Rasulullah SAW bersabda: "Rabb kita Tabaraka wa Ta’ala turun ke langit dunia setiap malam ketika tersisa sepertiga malam terakhir. Lalu Dia berfirman: ‘Siapa yang berdoa kepada-Ku, pasti Aku kabulkan. Siapa yang meminta kepada-Ku, pasti Aku beri. Siapa yang memohon ampun kepada-Ku, pasti Aku ampuni.” (HR Bukhari dan Muslim)

“Betapa besar ganjaran yang diberikan Allah bagi mereka yang memanfaatkan waktu subuh dengan baik. Oleh karena itu, alangkah ruginya jika waktu yang penuh berkah ini justru dihabiskan untuk tidur kembali, sementara kesempatan untuk beribadah dan memohon kepada Allah terbuka lebar,” ungkap Tgk Saiful Hadi.(sm)