Resep Sehat JSR ala dr Zaidul Akbar untuk Mencerahkan Kulit, Kaya Kolagen Juga Baik untuk Pencernaan

SERAMBINEWS.COM - Di tengah kesibukan sehari-hari, semakin banyak orang yang mencari cara alami untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit, salah satunya adalah resep sehat ala dr Zaidul Akbar.

Resep ini tidak hanya membantu mencerahkan kulit tetapi juga baik untuk pencernaan dan meningkatkan produksi kolagen.

Dengan menggabungkan bahan-bahan dari ceker ayam yang tinggi kolagen serta bumbu dapur lainnya, resep ini dipercaya mampu mencerahkan kulit dengan cepat.

Dalam membuat racikan ini, dianjurkan menggunakan ceker dari ayam kampung atau organik.

Dilansir Serambinews.com dari buku 200 Resep Sehat JSR pada Kamis (3/4/2025), dr Zaidul Akbar mengatakan, dalam resep sup ceker ayam ini, terdapat kolagen yang dapat mencerahkan kulit dan juga sangat baik untuk masalah pencernaan seperti leaky gut, mag atau dispepsia. 

Bagi anda yang ingin mencoba di rumah, resep ini mudah dan praktis di buat, berikut resep untuk Mencerahkan Kulit aa dr Zaidul Akbar.

Sup Ceker Ayam Kampung atau Organik untuk Mencerahkan Kulit

Bahan:

• 250 gram ceker ayam kampung atau organik
• 2 siung bawang merah
• 2 buah wortel
• 2 siung bawang putih
• 1 buah kentang
• seledri secukupnya
• brokoli secukupnya
• 1 sdt garam mineral nonrafinasi
• bawang bombai secukupnya
• 700 ml air
• lada hitam secukupnya

Cara:

1. Pertama, rebus ceker ayam yang sudah dicuci bersih. Tambahkan daun salam. Rebus selama 15 menit.
2. Siapkan dan potong bahan-bahan. Iris bawang bombai, bawang putih dan bawang merah.
3. Tumis bumbu hingga berubah kecoklatan. Kemudian tambahkan 700 ml air. Masukkan ceker yang sudah direbus tadi.
4. Tambahkan wortel, kentang dan brokoli. Beri garam, lada hitam, dan seledri. Saring air sup cekernya. Air sup dapat diminum 100 cc sekali sehari. Untuk sisa kaldunya bisa disimpan di kulkas.

Resep Minuman Detoks ala dr Zaidul AKbar untuk Bersihkan Racun

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar membagikan resep minuman detoks Ramadhan yang dapat membantu tubuh membersihkan racun selama puasa.

Minuman ini terdiri atas secang, sereh, jahe, dan gula singkong, yang kaya manfaat bagi kesehatan.

Mengonsumsinya saat sahur atau berbuka dapat mendukung proses detoksifikasi tubuh, terutama dalam 10 hari pertama puasa ketika tubuh beradaptasi dengan perubahan pola makan dan aktivitas.

dr Zaidul Akbar mengatakan, di awal bulan Ramadhan, terutama pada 10 hari pertama, umumnya tubuh akan berusaha beradaptasi dengan perubahan pola tidur, pola makan dan kebiasaan lainnya.

Tak jarang, pada 10 hari Ramadhan ini, tubuh terasa pusing, lemas dan terasa sangat lapar.

Padahal, kondisi ini disebut dr Zaidul Akbar adalah fase detoks besar-besaran.

Di sinilah tubuh akan berusaha mencerna, dan membuang zat-zat yang dirasa tidak menguntungkan tubuh.