Mau Tes Sekolah Kedinasan, Ini  Beberapa Tips untuk Merawat Gigi Anda Agar Tetap Sehat

Karena itu, mulailah sekarang juga untuk memberikan perhatian ekstra pada kesehatan gigi dan mulut Anda. 

Pastikan Anda:

# Menyikat gigi secara teratur dan benar: Gunakan sikat gigi yang lembut dan pasta gigi berfluoride. Sikat seluruh permukaan gigi dengan gerakan memutar atau naik turun selama minimal dua menit.

# Menggunakan benang gigi (dental floss): Bersihkan sela-sela gigi dari sisa-sisa makanan yang tidak dapat dijangkau oleh sikat gigi.

# Berkumur dengan obat kumur antiseptik: Ini dapat membantu membunuh bakteri dan menyegarkan napas.

# Menghindari makanan dan minuman manis berlebihan: Gula adalah makanan utama bagi bakteri penyebab gigi berlubang.

# Melakukan pemeriksaan gigi ke dokter gigi: Segera periksakan gigi Anda jika ada keluhan atau bahkan jika tidak ada keluhan, untuk memastikan tidak ada masalah tersembunyi.

Intinya, melakukan perawatan yang diperlukan harus jauh-jauh hari sebelum pelaksanaan tes. 

"Ingatlah, senyum yang sehat dan gigi yang terawat akan memberikan kesan positif dan menunjukkan bahwa Anda adalah individu yang peduli terhadap kesehatan diri.

Ini adalah modal penting untuk melangkah mantap menuju gerbang pengabdian," pungkasnya.(*)