Anti Tua Kerut-kerut! Begini Cara dr Zaidul Akbar Pakai Puasa Daud dan Kaldu Tulang untuk Awet Muda

SERAMBINEWS.COM - Menjaga kulit tetap sehat dan awet muda tidak harus dengan produk mahal atau prosedur rumit.

Dr Zaidul Akbar, dokter sekaligus pendakwah yang mengusung konsep Juru Sehat Rasulullah, membagikan dua jurus sederhana tapi ampuh yakni menjalankan puasa Daud secara rutin dan mengonsumsi kaldu tulang sebagai sumber kolagen alami.

Lewat kanal YouTubenya, dr Zaidul Akbar mengatakan, puasa daud merupakan metode terbaik untuk membuat anda tampak lebih muda dan mencegah penuaan.

Puasa Daud adalah puasa selang-seling, yaitu sehari puasa sehari tidak, yang Allah dan Rasulullah sukai.

"Puasa daud tuh obat anti aging paling the best," kata dr Zaidul Akbar dikutip Serambinews.com dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, Rabu (4/6/2025).

Agar manfaat puasa ini semakin maksimal, maka saat berbuka puasa nanti sebisa mungkin anda menjaga pola makan.

Baca juga: dr Zaidul Akbar Ungkap Cara Alami Menjaga Kesehatan Ginjal: Hindari Gula, Konsumsi Herbal Ini

Tambahkan pula makanan yang mengandung tinggi kolagen dalam menu berbuka puasa.

Beberapa makanan kaya kolagen yang mudah ditemukan adalah kolang-kaling, gamat, teripang hingga kaldu tulang.

"Nanti waktu bukanya makan makan kolagen, bukan kolagen sintetik tapi konsumsilah kolagen versi kita aja, contoh paling gampang kolang-kaling, gamat, teripang atau kaldu tulang," sambungnya. 

Kolagen yang anda peroleh dari bahan alami akan jauh lebih sehat dibandingkan kolagen yang anda beli di pasaran.

Contoh kolagen yang sangat bagus lainnya adalah kolagen yang berasal dari tulang sapi, tulang kambing, kulit ikan, tulang ikan hingga cangkang telur.

Diantara itu semua, tulang kambing dan tulang sapi menjadi yang paling direkomendasikan.

Baca juga: Overthinking Bikin Sakit Fisik! dr Zaidul Akbar Ungkap Fakta Mengejutkan, Apalagi Sering Sakit Lutut

Caranya, cukup rebus tulang tersebut dengan rempah lainnya untuk mendapatkan kandungan kolagen.

"Itu kolagen semua itu, tulang sapi yang banyak ya, tulang sapi atau  tulang kambing jadi direndam direbus aja tuh udah tuh kinclong dia wajahnya," pungkasnya.

Manfaat Kaldu Tulang ala dr Zaidul Akbar, Kaya Kolagen untuk Kesehatan Otak, Jantung, dan Tulang

Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, menekankan manfaat luar biasa kaldu tulang yang kaya kolagen.