Ini Dampak Cuaca Panas bagi Manusia, Bisa Sebabkan Kejang hingga Picu Stres

Suhu panas juga bisa memberi dampak psikologis bagi manusia semisal:

Stres & mudah marah: Suhu tinggi memengaruhi suasana hati dan konsentrasi.

Gangguan tidur: Sulit tidur karena suhu lingkungan yang tidak nyaman.

Untuk kelompok rentan semisal anak-anak, lansia, dan penderita penyakit kronis seperti jantung atau asma, lebih berisiko mengalami komplikasi jika diterpa cuaca panas.

Baca juga: Cuaca Panas Ekstrem, BPBD Aceh Selatan Larang Bakar Lahan: Bisa Dipenjara dan Denda

Oleh sebab itu, kalau merasa gejala seperti pusing, lemas, atau kulit terasa panas dan kering, segera cari tempat sejuk dan minum air.

Suhu 34 derajat Celcius

Sementara itu, Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Kelas I Sultan Iskandar Muda (SIM) mencatat, saat ini sejumlah wilayah di Aceh masih dalam masa musim kemarau.

Forecaster on Duty (BMKG) Kelas I SIM, Dedi mengatakan, saat ini potensi suhu maksimum di wilayah Aceh mencapai 34,8 derajat celcius.

Secara umum, puncak musim kemarau diprediksi terjadi pada bulan Juni–Juli, dan meluas ke awal Agustus pada beberapa wilayah Aceh.

Karenanya, Dedi menyarankan, agar masyarakat Aceh untuk lebih banyak mengonsumsi air putih dan menghindari aktivitas fisik berlebih di siang hari.

Untuk menghadapi cuaca panas tersebut, masyarakat juga diimbau untuk memakai pelindung.

Seperti jaket, kacamata anti UV, serta memperhatikan asupan air mineral.

Ini agar terhindar dari dehidrasi dan selalu menjaga keadaan fisik supaya tetap prima. 

“Gunakan pakaian ringan, topi atau pelindung kepala, dan pelembab kulit,” ungkapnya.

Ia juga meminta masyarakat agar mewaspadai adanya potensi peningkatan kejadian kebakaran hutan dan lahan (karhutla) akibat kondisi panas yang terjadi cukup merata di wilayah Aceh.