Kesehatan
4 Minuman yang Baik untuk Menurunkan Gula Darah, Murah dan Mudah Didapat
Kadar gula darah tinggi bisa ditandai dengan sering sakit kepala, kelalahan dan penglihatan kabut.
lihat foto
Likopen juga mampu meningkatkan aktivitas antioksidan.
Antioksidan ini bisa mencegah komplikasi diabetes dan resistensi insulin.
Minum jus tomat tanpa tambahan gula turut membantu menjaga kadar gula darah.
4. Teh Hitam
Seperti jus tomat, antioksidan dalam teh hitam bisa membantu menurunkan risiko diabetes dengan mengatur gula darah dan mencegah peradangan.
Sebuah studi menemukan bahwa minum lebih dari 1 cangkir teh setiap hari bisa membantu menurunkan risiko diabetes hingga 14 persen.
Dalam penelitian lain, peneliti menemukan bahwa theaflavin, antioksidan dalam teh hitam mampu mengurangi efek radikal bebas.
Radikal bebas merupakan penyebab kerusakan sel, yag seiring waktu bisa meningkatkan risiko kondisi kesehatan kronis, termasuk diabetes.
Meski beberapa penelitian mendukung klaim bahwa senyawa dalam teh hitam menurunkan kadar gula darah, namun masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut.
Artikel ini telah tayang di TribunHealth.com dengan judul 4 Minuman Alami yang Baik untuk Menurunkan Gula Darah, Hindari Minuman Tinggi Kalori dan Gula
| Minumlah Saat Baru Bangun Tidur, dr Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Pentingnya |
|
|---|
| Waktu Terbaik Minum Air Rebusan Serai, Simak Manfaatnya dan Efek Samping Jika Dikonsumsi Setiap Hari |
|
|---|
| Tak Disangka, Ramuan Jahe Bisa Bikin Hormon Stabil & Bantu Kehamilan, Ini Penjelasan dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Minum Asam Jawa Begini, BAB Lancar dan Liver Bersih Kata dr Zaidul Akbar |
|
|---|
| Perut Kembung dan Bergas? dr Zaidul Akbar Ungkap 3 Cara Detoks Alami Sesuai Sunnah |
|
|---|
![[FULL] Absennya Megawati di Pidato Kenegaraan Prabowo, Pakar: Bisa Jadi Bola Liar, Harusnya Move On](https://img.youtube.com/vi/V2uym4l-l2w/mqdefault.jpg)
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.