Cocok Untuk Anak Kos, Ini 5 Makanan Buka Puasa yang Sehat dan Bisa Disimpan Lama

5. Ikan sarden kaleng

Kamu bisa menambahkan cabai dan tomat sesuai selera ketika menyantap ikan sarden kalengan.

Perlu diperhatikan, agar bisa bertahan lama, kamu bisa memilih kemasannya ikan sarden kalengan yang tidak penyok, tidak berkarat, tidak ada aroma mencurigakan, dan tanggal kedaluwarsanya masih lama.

Makanan buka puasa yang sehat untuk anak kos yang satu ini memang tahan lama, praktis, dan enak, sehingga bisa menjadi pilihan menu buka puasa para anak kos.

Ikan sarden juga memiliki nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Mengutip Grid Health, studi yang dilaksanakan oleh para ahli gizi Eropa pada 2016 mencatat, makanan laut atau seafood dikenal sebagai sumber beragam nutrisi yang meliputi protein, asam amino, serta vitamin dan mineral.

Makanan laut juga diketahui mengandung nutrisi fungsional yang tidak ada pada hewan yang hidup di darat.

Itulah 5 makanan buka puasa yang sehat untuk anak kos, bisa disimpan lama dan tetap lezat.

Kamu bisa membeli atau membuatnya saat ada kesempatan.

• ASN, TNI dan Polri Akan Tetap Dapat THR, Ini Jadwal dan Jumlah yang akan Diterima

• Mayat di Korea Utara Dijadikan Pupuk, Bagaimana Jika Kim Jong Un Meninggal, Dijadikan Pupuk Juga?

Artikel ini telah tayang di Intisari-online.com dengan judul Bisa Disimpan Lama, Inilah 5 Makanan Buka Puasa yang Sehat untuk Anak Kos!