Baca tanpa iklan
3. Minum teh herbal
Teh herbal adalah pilihan tepat untuk membantu mengatasi demam.
Mereka tidak hanya membantu menjaga Anda tetap terhidrasi, tetapi mereka dapat menghasilkan keringat sementara juga memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda untuk membantu Anda menjadi lebih cepat lebih baik.
Bunga elder, catnip (pilihan lembut untuk anak-anak), yarrow, kulit pohon willow putih, Echinacea, dan lemon balm semuanya diketahui membantu dalam pengobatan demam.
Jus lemon dan madu mentah dapat ditambahkan ke teh untuk tambahan vitamin C (tetapi jangan pernah memberi madu kepada anak di bawah usia satu tahun).
4. Tingkatkan kekebalan Anda
Bantu tubuh Anda dalam memerangi penyakit: echinacea, sirup elderberry, Vitamin C (pinggul mawar adalah sumber yang baik) dan koloid perak adalah semua pilihan yang baik untuk membantu sistem kekebalan tubuh Anda.
5. Cobalah mandi garam Epsom
Garam Epsom memberi tubuh hidrasi dan magnesium sambil juga menarik racun dari tubuh Anda.
Tambahkan 2 cangkir garam Epsom ke bak mandi hangat (tidak dingin) dan rendam (10-15 menit untuk anak-anak dan 20-30 menit untuk orang dewasa).
6. Cuka sari apel
Cuka sari apel adalah obat kuno yang digunakan untuk membantu “menghilangkan” demam.
Rendam beberapa handuk dalam cuka sari apel yang sudah diencerkan (1 bagian cuka hingga 2 bagian air) dan letakkan di dahi dan perut Anda atau bungkus di sekitar telapak kaki Anda.
Atau, Anda bisa menambahkan secangkir cuka sari apel ke dalam air hangat.
7. Minyak esensial
“Keringat keluar” dengan minyak peppermint, minyak jahe, dan minyak kulit kayu manis yang dapat membantu menghangatkan sistem peredaran darah dan menyebabkan keringat.