Baca tanpa iklan
Jika ditambahkan susu atau gula, maka kita sama saja merusak lemak baik tersebut.
Tak hanya alpukat, bahkan semua buah dianjurkan untuk tidak dikonsumsi dengan susu dan gula.
Campuran ini juga akan merusak kandungan vitamin dan mineral bermanfaat dalam buah-buahan yang dikonsumsi.
Bukan hanya untuk dimakan, tetapi hal ini juga berlaku untuk alpukat yang dijus.
Tetapi bisakah kita tetap makan alpukat dengan campuran bahan lain agar lebih terasa manis?
Untuk lebih amannya, kita bisa menggunakan madu.
Madu adalah campuran yang paling aman karena tidak akan merusak khasiat alami buah.
Madu memiliki rasa pemanis alami yang baik untuk kesehatan.
Rasa manisnya juga sudah kuat, untuk itu pastikan hanya menggunakan 1 sampai 2 sendok makan madu.
Nah, sekarang sudah tahu kan, kenapa kita tidak disarankan mengonsumsi alpukat dengan campuran susu atau gula?
Jadi lebih baik hindari saat akan mengolah avokad lain kali.
Dengan begini, alpukat akan jauh lebih sehat dan bermanfaat untuk tubuh. (*)
• Begini Cara Anang Hermansyah Menghibur Istrinya Ashanty yang Sakit saat Liburan
• Brimob Polda Aceh Sterilkan SMA 2 Banda Aceh
• 73 Sekolah Siap Belajar Tatap Muka
Artikel ini telah tayang di bangkapos.com dengan judul Alpukat Akan Lebih Sehat Jika Dimakan Begitu Saja, Jangan Dicampur Susu dan Gula,