Baca tanpa iklan
Kandungan serat yang tinggi membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Mengonsumsi makanan dengan serat tinggi juga bisa meningkatkan hormon yang membuat perutmu selalu penuh, seperti hormon peptide YY.
Kamu bisa memasak labu siam menjadi tumisan dengan bumbu dasar bawang putih, bawang merah, dan garam. Kemudian masak dengan berbagai macam saus agar lebih lezat.
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul 7 Manfaat Labu Siam untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan,