Baca tanpa iklan
Setelah makan jeruk, lemon, tomat, dan anggur, gigi harus segera dibersihkan dengan cara kumur-kumur.
• Seleksi CPNS 2021, Mau Daftar di Mahkamah Agung? Ini Kelas Jabatan Serta Besaran Gajinya
3. Permen
Permen memiliki kadar gula yang tinggi dan dapat menempel dipermukaan gigi.
Menghisap permen saja membutuhkan waktu lama untuk menghabiskannya, maka itu sangat berbahaya.
Permen yang keras juga dapat merusak gigi Anda dengan menggigitnya.
• Istana tak Jawab Surat AHY Soal Kudeta Partai Demokrat, Begini Tanggapan Sekjen Teuku Riefky Harsya
4. Makanan berbahan pati
Kita cenderung makan banyak makanan bertepung tanpa mengetahui efek bahayanya.
Kentang goreng, roti tawar, pizza, pasta, dan burger dapat dengan mudah terselip di antara gigi Anda.
• Tips & Trik Turunkan Berat Badan dengan 25 Cara Mudah Ini, Sudah Terbukti Secara Ilmiah
Makanan ini memang tak semanis gula, tetapi pati dalam makanan ini segera berubah menjadi gula karena proses pra-pencernaan dimulai di dalam mulut.
Gula ini berbahaya dan dapat menyebabkan enamel gigi kehilangan kalsium.
5. Air berkarbonasi
Minuman yang mengandung gula seperti minuman ringan air berkarbonasi dan minuman olahraga penambah stamina sangat berbahaya bagi gigi jika dikonsumsi secara teratur, terutama bagi anak-anak.
Selain tinggi gula, kebanyakan minuman itu mengandung asam fosfat dan sitrat yang dapat mengikis enamel gigi.
Menyeruput minuman itu secara sedikit-sedikit akan menambah bahaya, jadi sebaiknya minum semuanya sekaligus.
• Miftahul Hamdi Kembali Dipanggil Timnas, Persiapan SEA Games di Vietnam
6. Alkohol