Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Bagi pasangan suami istri, mencari cara untuk meningkatkan kehidupan seks Anda bukanlah hal yang aneh.
Pembahasan tentang seks dianggap masih tabu, tetapi pendidikan seks sangat dibutuhkan terutama buat pasangan suami istri.
Faktor sentral yang bertanggung jawab atas kehidupan seks yang luar biasa tidak lain adalah dorongan seks yang mengesankan.
Mengutup dari Boldsky, wanita umumnya mengalami kurangnya libido atau dorongan seks yang menurun, kondisi ini merupakan salah satu masalah kesehatan pada wanita.
Ada banyak faktor yang bertanggung jawab atas menipisnya libido pada wanita dan beberapa di antaranya termasuk pil KB, vagina kering, perubahan obat dan hormonal dalam tubuh.
Meskipun ada obat-obatan yang banyak dijual di pasaran, tapi efek samping yang menyertainya dapat memengaruhi kesehatan Anda dalam jangka panjang.
Baca juga: Usai Suami Minum Air Ini, Istri Minta Ampun Tak Sanggup Layani di Ranjang, Sehari Bisa 7 Kali
Baca juga: Moms Harus Teliti Ya! Ini 7 Tanda Bayi Harus Segera Dibawa ke Dokter, Nomor 6 Haus Terus-Menerus
Jangan khawatir! Penelitian telah menunjukkan bahwa ada beberapa cara alami, seperti makanan dan herbal yang dapat membantu meningkatkan libido atau dorongan hasrat seksual pada wanita.
Berikut Serambinews.com rangkum dari laman Boldsky, delapan makanan yang dapat meningkatkan libido pada wanita.
1. Ginkgo Biloba
Penelitian telah mengungkapkan bahwa ginkgo dapat membantu meningkatkan libido Anda.
Dengan mengatur keseimbangan hormonal, ginkgo biloba membantu mengatur kadar serotonin, tekanan darah dan sirkulasi yang secara langsung bekerja pada tingkat libido yang rendah dan membantu meningkatkan gairah seks Anda.
2. Ginseng
Tanaman ini terbukti efektif dalam mengobati disfungsi seksual pada wanita.
Menurut sebuah penelitian, ekstrak ginseng membantu meningkatkan gairah seks pada wanita secara keseluruhan dan diklaim dapat membantu meningkatkan energi seksual dan meningkatkan kekuatan seks.
Baca juga: Moms, Kulit Kendur Setelah Melahirkan? Coba 6 Tips Ini
3. Maca
Sayuran akar, maca secara tradisional digunakan untuk meningkatkan kesuburan dan gairah seks.
Studi terbaru menunjukkan bahwa maca dapat membantu meningkatkan dorongan seksual pada wanita, terutama wanita pascamenopause.
4. Saffron
Saffron juga digambarkan sebagai afrodisiak yang telah terbukti dapat meningkatkan libido wanita.
Baca juga: Usai Malam Pernikahan, Bagian Tubuh Pria Ini Tak Berfungsi, Pengantin Wanita Gugat Cerai Suaminya
Sebuah penelitian telah mendukung klaim tersebut dengan menyatakan bahwa wanita yang memakai antidepresan melihat peningkatan yang signifikan dalam gairah seksual setelah mengonsumsi saffron selama 4 minggu.
5. Apel
Meskipun kedengarannya agak tidak masuk akal, apel mungkin memiliki efek positif pada dorongan seks wanita.
Studi menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi apel sehari melaporkan kualitas kehidupan seks yang lebih baik.
Baca juga: Noda Kuning Muncul di Bantal dan Kasur? Tenang Moms, Begini Cara Mudah Membersihkannya
6. Fenugreek
Penelitian tertentu menunjukkan bahwa fenugreek dapat membantu meningkatkan libido.
Fenugreek ini telah terbukti menjadi pengobatan yang efektif untuk meningkatkan gairah seks wanita.
7. Cokelat
Menurut penelitian, mengonsumsi cokelat membantu meningkatkan kadar hormon yang berhubungan dengan seks dalam tubuh dan juga membuat Anda merasa rileks.
Baca juga: Ini 10 Daftar Pilihan Menu Sarapan Sehat yang Bisa Bantu Turunkan Berat Badan
Baca juga: Usai Dapat Layanan Terapis Plus-plus, Wanto Kabur dengan Sepmor Tanpa Busana, Terungkap Faktanya
Cokelat hitam mengandung senyawa yang disebut phenylethylamine yang membantu memicu hormon seks dalam tubuh dan memungkinkan wanita untuk terangsang dengan mudah.
8. Anggur Merah
Konsumsi anggur merah yang terkontrol telah dikaitkan dengan peningkatan dorongan seks pada wanita.
Antioksidan yang ada dalam anggur menghasilkan asam nitrat dalam tubuh yang melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi darah di vagina, sehingga merangsang zona sensitif seksual Anda. (Seraminews.com/Firdha Ustin)
Baca juga berita lainnya
Baca juga: SKK Migas-Mubadala Petroleum-Premier Oil Gandeng Universitas Malikussaleh dalam Lomba Karya Tulis
Baca juga: CPNS 2021 - Beredar Surat Pengangkatan CPNS Palsu Melalui Jalur Khusus, Ini Penjelasan KemenPAN-RB
Baca juga: Stimulus BI, Beli Kendaraan Baru dan Ajukan KPR DP 0 Persen, Berlaku Hingga Akhir Tahun