Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Obat Vitamin C untuk pilek efektif dan banyak digunakan oleh masyarakat umum.
Meskipun belum sepenuhnya terbukti secara ilmiah, namun Vitamin C dosis besar dapat membantu mengurangi durasi pilek.
Vitamin C ini juga dapat membantu bagi mereka yang menjalani aktivitas fisik berat atau ekstrem dalam waktu singkat.
Efektivitas pengobatan Vitamin C dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain.
Kebanyakan orang mentoleransi dosis 1000 hingga 2000 mg sehari, tetapi Anda harus ingat bahwa terlalu banyak vitamin C juga dapat menyebabkan sakit perut.
Untuk apa vitamin C?
Vitamin C, juga dikenal sebagai asam askorbat, adalah nutrisi penting yang berperan dalam berbagai proses tubuh , seperti:
Pembentukan kolagen, penyembuhan luka, fungsi kekebalan (maka efektivitas obat Vitamin C untuk melawan pilek) dan sintesis neurotransmiter.
Selain itu, Vitamin C adalah zat antioksidan yang dapat melindungi Anda dari radikal bebas.
Bagaimana jika kekurangan vitamin C?
Beberapa penyakit dapat ditimbulkan apabila Anda kurang mengonsumsi Vitamin C.
Anda bisa terkena penyakit kudis jika Anda tidak mendapatkan cukup vitamin C. Ini adalah penyakit yang ditandai dengan ciri kelemahan, nyeri otot dan sendi dan pendarahan kulit yang lambat sembuh.
Selain itu, kekurangan vitamin C juga mempengaruhi kesehatan jantung.
Faktanya, kadar vitamin C yang rendah dikaitkan dengan hasil yang lebih buruk bagi pasien gagal jantung.
5 Obat Vitamin C untuk Mengatasi Pilek