Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Sering mengalami bau mulut? Tak perlu khawatir, ada 12 tips ampuh untuk mengatasi bau mulut, mulai dari rutin ganti sikat gigi hingga cukup minum air putih.
Bau mulut dalam istilah medis disebut sebagai halitosis, bau mulut merupakan kondisi yang dapat dialami oleh siapa saja.
Mulai jarang mengganti sikat gigi hingga tak cukup minum air putih sepanjang hari dapat menjadi salah satu penyebab bau mulut yang paling sering terjadi.
Perlu diingat, menjaga kebersihan mulut sama pentingnya dengan kesehatan Anda seperti kebiasaan baik lainnya.
Terkadang, menyikat gigi, berkumur, atau mengunyah mint penetral bau mulut tidak cukup, Anda harus melakukan berbagai tips lainnya untuk mengatasi bau mulut tersebut.
Berikut Serambinews.com rangkum dari laman Step to Health, Rabu (23/6/2021) 12 tips ampuh melawan bau mulut.
Baca juga: Ini 6 Cara Menghilangkan Bau Mulut Selama Puasa
1. Sikat gigi setiap habis makan
Sangat penting untuk menyingkirkan kelebihan makanan yang menumpuk di ruang antara setiap gigi.
Sikat gigi juga dapat menghilangkan plak yang tersembunyi di bawah gusi Anda.
Plak ini tidak hanya menyebabkan bau mulut, tetapi juga membentuk bintik-bintik yang dapat menyebabkan dekalsifikasi pada gigi.
2. Benang
Terkadang sikat gigi Anda tidak sepenuhnya menghilangkan sisa makanan yang tersangkut di antara gigi, baik karena terlalu kecil atau hanya karena sikat gigi Anda tidak dapat mencapai area tersebut.
Partikel-partikel ini yang tersangkut di gigi atau di bawah gusi Anda dapat menyebabkan infeksi yang tidak menyenangkan seperti gingivitis atau radang gusi.
3. Sikat lidah
Lidah menjebak banyak kuman karena terkena mikroorganisme setiap kali kita membuka mulut.
Ada sikat gigi yang khusus untuk menyikat lidah, Anda dapat menggunakannya untuk membersihkan bagian dalam pipi dan menghilangkan sisa-sisa kuman atau bakteri yang menyebabkan bau mulut.
Baca juga: Yuk! Ketahui Cara Atasi Bau Mulut dengan Ramuan Tradisional, Catat Bahan-bahannya