Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Pepaya merupakan buah yang memberikan banyak manfaat kesehatan.
Buah pepaya sarat dengan vitamin seperti A, C, B dan E, mineral seperti kalium dan magnesium, senyawa fenolik seperti beta-karoten, glukosinolat dan tokoferol bersama dengan folat, serat makanan dan asam pantotenat.
Meski buah ini tinggi zat antioksidan dan nutrisi penting lainnya, ada beberapa penyakit atau gangguan kesehatan yang membuatmu harus menghindari konsumsi pepaya.
Beberapa orang seperti wanita hamil atau mereka yang memiliki penyakit yang berhubungan dengan ginjal, hati atau kulit dapat mengalami efek samping tertentu karena beberapa senyawa fenolik hadir dalam buah.
Melansir dari laman Boldksy pada Jumat (10/9/2021), berikut beberapa orang dengan kondisi medis ini tidak dianjurkan dan sebaiknya menghindari mengonsumsi buah pepaya, diantaranya:
Baca juga: Ini 6 Manfaat Pepaya untuk Bayi, Menambah Kekebalan Tubuh, Obati Ruam Kulit hingga Cacingan
1. Wanita hamil
Pepaya, terutama pepaya matang atau setengah matang, bila dikonsumsi berlebihan dapat menyebabkan keguguran yang tidak diinginkan.
Pepaya mentah memiliki banyak lateks, yang diketahui memicu kontraksi rahim, yang pada gilirannya dapat menyebabkan keguguran.
Namun, jumlah pepaya yang sedikit atau sedikit mungkin tidak membahayakan, seperti yang dikatakan oleh para ahli.
2. Orang dengan gangguan hati
Studi mengatakan bahwa pepaya membantu pemulihan dari efek racun pada hati yang disebabkan karena obat-obatan tertentu dan mengurangi kerusakan pada organ.
Namun, beberapa penelitian juga menyebutkan bahwa daun pepaya dapat meningkatkan kadar enzim GGT, ALP, dan bilirubin yang biasanya menandakan penyakit hati aktif akibat pendarahan dan peradangan.
Oleh karena itu, penderita gangguan hati sebaiknya menghindari atau mengurangi asupan pepaya atau berkonsultasi dengan ahli medis mengenai konsumsinya.
Baca juga: Selain Pepaya, Ini 11 Makanan yang Membantu Atasi Wasir atau Ambeien Juga Melancarkan BAB
3. Orang dengan detak jantung tidak teratur
Orang dengan kondisi detak jantung tidak teratur seperti takikardia dapat mengalami perburukan kondisinya karena konsumsi pepaya.