Baca tanpa iklan
SERAMBINEWS.COM - Menjaga kesehatan tubuh sangat penting, tak terkecuali menjaga kondisi perut atau pencernaan dengan cara memperkuat bakteri baik pada pencernaan itu sendiri.
Memperkuat bakteri baik pada pencernaan dapat dilakukan dengan mengosumsi makanan dan minuman yang sehat.
Hal tersebut diungkapkan praktisi kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar melalui kanal YouTube miliknya, diunggah pada Selasa (5/10/2021) dengan judul 'Memperkuat Bakteri pada Pencernaan'.
Memperkuat bakteri pada pencernaan sangat dianjurkan. Pasalnya, karena pencernaan merupakan tempat jutaan bahkan milyaran bakteri baik berada.
Menurut dr Zaidul Akbar, ada hubungan yang sangat erat antara perut dan otak.
“Jadi, antara usus dan otak kita itu sangat erat hubungannya dan dikenal dengan GBA (Poros otak dan perut)” ungkap dr Zaidul Akbar dilansir Serambinews.com dari kanal Youtube dr. Zaidul Akbar Official.
Baca juga: dr Zaidul Akbar Bagikan 9 Cara Memperbaiki Pencernaan, Salah Satunya Mengikuti Pola Tidur Rasulullah
Usus dan otak memiliki hubungan yang erat kaitannya dan bisa menentukan tingkat kesehatan seseorang.
“Maka, kenapa di dalam perut itu sangat penting? Karena di dalam perut kita itu ada bakterinya,” lanjutnya lagi.
Bakteri-bakteri baik tadi yang jumlahnya miliaran di dalam perut dapat diperkuat dengan memberinya makanan.
"Ada bakteri yang sangat banyak, jumlahnya itu bukan ratusan juta tapi miliaran, triliunan, terlalu banyak," tuturnya.
Apa makanan yang cocok untuk bakteri baik pada pencernaan?
Sebut dr Zaidul Akbar, bakteri baik pada pencernaan dapat diperkuat dengan rutin mengonsumsi kurma.
Baca juga: Khasiat Jeruk Nipis Dicampur Madu dan Garam, dr Zaidul Akbar: Bisa Bersihkan Liver hingga Pencernaan
"Karna memang kurma merupakan makanan yang sangat baik untuk menguatkan bakteri-bakteri yang ada pada pencernaan kita," lanjutnya.
Selain kurma, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini juga menganjurkan rutin minum air putih karena dapat memperkuat bakteri baik pada pencernaan.
"Jika memahami konsep kerja perut, itu sebabnya mengapa kita dianjurkan untuk rutin mengonsumsi kurma dan minum air putih yang cukup,"