Breaking News:

Kesehatan

dr Zaidul Akbar Bagikan 9 Cara Memperbaiki Pencernaan, Salah Satunya Mengikuti Pola Tidur Rasulullah

Praktisi kesehatan dr Zaidul Akbar membagikan sembilan cara memperbaiki pencernaan, satu diantaranya ialah dengan mengikuti pola tidur Rasulullah.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Safriadi Syahbuddin
Tangkapan layar kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official
Dokter Zaidul Akbar 

SERAMBINEWS.COM - Praktisi kesehatan dr Zaidul Akbar membagikan sembilan cara memperbaiki pencernaan, satu diantaranya ialah dengan mengikuti pola tidur Rasulullah.

Memiliki sistem pencernaan yang baik dan sehat tentu dapat mendukung kesehatan fisik dan mental.

Melansir dari The Statesman, alasannya karena 70 persen sistem imunitas berada di slauran pencernaan.

Mengingat pencernaan yang buruk dapat berkaibat mendatangkan penyakit. Oleh karenanya, sangat penting kita untuk memperbaiki pencernaan.

Ilustrasi sistem pencernaan
Ilustrasi sistem pencernaan (Tribunnews.com)

Memperbaiki pencernaan erat kaitannya dengan menjaga pola makan hingga pola tidur. Lantas bagaimana cara memperbaiki pencernaan?

Simak penjelasan ahli kesehatan sekaligus pendakwah dr Zaidul Akbar berikut tentang sembilan cara memperbaiki pencernaan.

Baca juga: 5 Manfaat Minum Air Lemon Hangat di Pagi Hari, Membersihkan Kulit hingga Melancarkan Pencernaan

1. Jangan Sering Makan Antibiotik

Saran yang pertama dari dr Zaidul Akbar yaitu untuk tidak sering mengonsumsi antibiotik jika tidak penting.

“Jangan sering-sering makan antibiotik. Kalau tidak penting, tidak perlu banget, tidak emergency banget, jangan makan," katanya seperti dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube Bamol TV pada Senin (4/20/2021).

Sebutnya, apabila terlalu sering mengonsumsi antibiotik dapat menguras enzim yang ada pada pencernaan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved