Pantangan bagi Penderita Vertigo: Hindari Kopi hingga Teh

Jika Anda pernah mengalami rasa pusing yang tiba-tiba kepala terasa berputar, mungkin itu adalah vertigo

SERAMBINEWS.COM - Ada sejumlah makanan menjadi pantangan bagi penderita vertigo.

Kondisi ini bisa menyerang kapan saja jika tetap dilanggar. Berikut sejumlah makanan yang dilarang dikonsumsi bagi penderita vertigo.

Jika Anda pernah mengalami rasa pusing yang tiba-tiba kepala terasa berputar, mungkin itu adalah vertigo.

Vertigo adalah sensasi di mana seseorang merasa tidak seimbang.

Saat mengalami sensasi ini, seseorang merasa seolah-olah berputar atau dunia di sekitar berputar.

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan vertigo, seperti stres fisik, kimiawi, dan emosional.

Selain itu, makanan yang dikonsumsi juga bisa menjadi penyebabnya.

Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Vertigo

Dikutip dari alignwc.com, ada beberapa makanan yang harus dibatasi atau dihindari, karena dapat memicu vertigo, di antaranya:

1. Kafein

Kafein dapat meningkatkan sensasi berdenging di telinga dan terdapat dalam minuman seperti teh, minuman berenergi, kopi, dan soda.

2. Garam

Natrium adalah salah satu yang besar yang dapat memicu vertigo.

Jumlah asupan garam yang tinggi dapat menyebabkan retensi air berlebih di dalam tubuh.