5. Menurunkan Berat Badan

Manfaat buah kelapa untuk kesehatan lainnya yaitu mampu membantu menurunkan berat badan.

Sehingga buah kelapa sangat cocok dikonsumsi saat diet menurunkan berat badan.

Hal tersebut dikarenakan buah kelapa mengandung serat dan protein serta rendah gula.

Sehingga dapat membuat perut akan terasa lebih kenyang dan kebutuhan nutrisi tetap terjaga.

(Serambinews.com/Firdha Ustin)