Ia menjelaskan bahwa habis makan langsung tidur tidak menyebabkan perut buncit.

Anggapan tersebut adalah mitos.

"Makan habis itu tidur malah menyebabkan tidur nyenyak ya," kata ahli gizi R. Radyan Yaminar.

"Kalau habis makan terus tidur itu tidak menyebabkan perut buncit, itu mitos ya," imbuhnya.

Lanjut, kata ahli gizi R. Radyan Yaminar usia makan langsung tidur makah menyebabkan naiknya asam lambung.

"Makan langsung tidur itu malah menyebabkan asam lambung naik," lanjutnya.

Ia menyarankan untuk makan malam diusahakan 2 jam sebelum tidur.

Hal ini dikhawatirkan naiknya asam lambung yang menyebabkan rasa tidak nyaman saat bangun tidur.

Tidak ada hubungan antara habis makan langsung tidur dengan terjadinya perut buncit.

Anggapan tersebut hanyalah mitos.

"Kalau makan, diusahakan 2 jam sebelum tidur malam. Karena dikhawatirkannya asam lambung naik," sambung R. Radyan Yaminar.

"Jadi waktu kita bangun jadinya gak enak," tuturnya.

"Tapi kalau hubungannya ke perut buncit, tidak ada hubungannya ya, itu mitos," ujarnya.

Kira-kira apa yang menyebabkan perut mudah buncit?

Masih banyak orang awam yang belrtanya-tanya mengenai penyebab perut mudah buncit.