SERAMBINEWS.COM - Ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar kembali menarik perhatian warganet dengan tantangan kesehatan terbarunya, melalui program bertajuk Seven Day Challenge.

Dr Zaidul Akbar mengajak masyarakat untuk mengikuti pola hidup sehat yang diklaim bisa membuat perut auto langsing hanya dalam tujuh hari.

Dilansir Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada Selasa (15/4/2025) dr Zaidul Akbar memperkenalkan tantangan tujuh hari (seven day challenge).

Tantangan seven day challenge ini bertujuan tidak hanya untuk menurunkan berat badan tetapi juga menjaga kesehatan tubuh sehingga dapat maksimal dalam melaksanakan ibadah.

Menurut dr Zaidul Akbar, kesehatan merupakan hal yang penting untuk mendukung tubuh maksimal menjalankan ibadah dan kegiatan sehari-hari. 

Tantangan ini juga memiliki manfaat untuk membangun pola hidup sehat. 

Baca juga: Rahasia Kulit Awet Muda dan Kencang Ibu-Ibu Terungkap! 3 Tips Murah Meriah dari dr Zaidul Akbar

Diet tujuh hari ala dr Zaidul Akbar ini mengharuskan pesertanya untuk menghindari makanan tertentu dan mulai mengubah pola makan mereka selama tujuh hari.

Adapun makanan yang dimaksud adalah:

1. Hindari Makanan Bertepung

Selama seminggu, hindari semua makanan yang mengandung tepung.

Dalam kajian dakwahnya, Dr Zaidul Akbar memang secara konsisten mengingatkan para jemaah untuk menghindari makanan bertepung.

Kurangi atau bahkan stop konsumsi tepung terigu kerap dikampanyekan oleh dr Zaidul Akbar, seorang dokter sekaligus pendakwah Islam dalam setiap ceramahnya.

Bukan tanpa alasan, dr Zaidul Akbar mengatakan, ternyata konsumsi tepung terigu tidak baik untuk kesehatan. 

Baca juga: Makanan Ini Bisa Jadi Tameng dari Penyakit Jantung! dr Zaidul Akbar : Wanita Sehat Meski 40 Tahun

dr Zaidul Akbar mempunyai alasan tersendiri mengapa kita harus mengurangi konsumsi tepung terigu. 

Diungap dr Zaidul Akbar, ada dua alasan mengapa harus mengurangi konsumsi tepung terigu.

Pertama, tepung terigu merupakan bahan makanan yang miskin serat.