Makanan Ini Bisa Jadi 'Tameng' dari Penyakit Jantung! dr Zaidul Akbar : Wanita Sehat Meski 40 Tahun

SERAMBINEWS.COM - Menjaga kesehatan jantung tak harus selalu bergantung pada obat atau perawatan mahal.

Menurut dr Zaidul Akbar, seorang praktisi kesehatan dan pendakwah gaya hidup sehat, ada satu jenis makanan sederhana yang bisa menjadi ‘tameng’ alami bagi wanita, terutama yang telah memasuki usia 40 tahun ke atas.

Penasaran makanan apa yang dimaksud?

Penyakit jantung adalah kondisi ketika bagian jantung yang meliputi pembuluh darah jantung, selaput jantung, katup jantung, dan otot jantung mengalami gangguan.

Umumnya, penyakit jantung banyak diderita oleh laki-laki. Meski demikian, bukan berarti perempuan tidak bisa terkena penyakit tersebut hanya saja prevalensi penyakit jantung pada perempuan lebih rendah.

Di balik mitos yang menyebutkan bahwa perempuan jarang terkena penyakit jantung, lantas faktor apa yang membuat wanita jarang terkena penyakit tersebut?

Baca juga: Resep Herbal Asam Urat dr Zaidul Akbar: Campuran Jahe, Pandan, dan Lada Putih untuk Redakan Nyeri

Dikutip Serambinews.com dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official, Senin (14/4/2025), dr Zaidul Akbar mengatakan, ada satu hal yang sangat penting di dalam tubuh perempuan sehingga menjadi penangkal penyakit jantung. 

"Makanya jarang ketemu dengan perempuan-perempuan atau wanita kena penyakit jantung, kenapa?" ujar dr Zaidul Akbar. 

Adapun yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar adalah hormon estrogen yang dimiliki pada tubuh wanita. 

"Wanita jarang kena penyakit jantung karena itu efek dari estrogen sebenarnya," sambungnya.

Dr Zaidul Akbar mengatakan, hormon estrogen pada wanita berfungsi menyehatkan jantung dengan cara menjaga elastisitas dari pembuluh darah.

Meskipun prevalensi penyakit jantung pada perempuan lebih rendah, namun anda tetap waspada terutama pada wanita yang sudah memasuki usia 40 tahun.

Baca juga: Ini Resep Minuman Herbal dr Zaidul Akbar, Kunyit, Jahe, dan Serai untuk Imun & Atasi Kesemutan

Pasalnya, wanita pada usia tersebut hormon estrogennya akan semakin menurun sehingga bukan tidak mungkin anda terkena penyakit jantung di kemudian hari.

Dalam hal ini, dr Zaidul Akbar menegaskan pentingnya setiap wanita menjaga kadar hormon estrogennya terutama yang sudah memasuki usia 40-an.

"Kalau bahasa emosional, wanita itu jarang kena jantung kalau dia menjaga dan merawat kasih sayangnya dia, karena estrogen itu hormon kasih sayang," timpalnya.