Rutin Minum Lemon hingga Bekam, Begini Cara Alami 'Cuci Darah' dan Aktifkan Imun Tubuh

SERAMBINEWS.COM – Menjaga daya tahan tubuh ternyata tidak selalu harus dengan obat atau suplemen kimia.

Menurut seorang ahli kesehatan, dr Zaidul Akbar, ada cara alami yang bisa dilakukan dari rumah, mulai dari minum air lemon di pagi hari hingga melakukan bekam secara rutin.

Cara ini diyakini dapat membantu membersihkan tubuh dan mengaktifkan pasukan imun khusus yang biasanya hanya muncul saat tubuh mengalami penyakit berat.

Dalam sebuah penjelasan, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk membiasakan diri mengonsumsi campuran alami seperti madu, jeruk, atau lemon setiap pagi sebelum makan apa pun.

Bahkan, cukup dengan air garam pun sudah memberi manfaat bagi tubuh.

“Pagi-pagi tuh sebelum ada makanan apa pun masuk, coba mereka-mereka dulu yang masuk. Nanti lihat apa yang terjadi. Banyak keajaiban yang terjadi,” ujarnya dikutip Serambinews.com dari YouTube dr Zaidul Akbar Official, Kamis (9/10/2025).

Baca juga: Luka Lambung dan Wasir Bisa Terbantu dengan Lidah Buaya, Begini Resep Alami ala dr Zaidul Akbar

Selain itu, penting juga untuk mengonsumsi makanan fermentasi secara rutin setiap hari, seperti tempe, miso, tauco, tape, atau cuka alami (misalnya cuka apel dan cuka madu).

Makanan dan minuman fermentasi ini mengandung bakteri baik (probiotik) yang membantu menjaga kesehatan pencernaan dan daya tahan tubuh.

“Kalau saya sekarang senangnya enggak dikasih apa-apa, tawar saja, supaya tahu rasa aslinya,” tambahnya.

Cara alami lainnya yang disarankan adalah bekam.

Bekam disebut bekerja layaknya “mesin cuci darah”, karena proses pengeluaran darah dan penyedotan berulang saat bekam dapat memicu tubuh mengeluarkan sel imun khusus, seperti natural killer cell dan T cell.

“Bekam itu bisa mengaktifkan pasukan imun khusus yang biasanya baru keluar saat seseorang mengalami penyakit berat, seperti HIV. Padahal kita sehat-sehat saja, tapi saat dibekam, pasukan itu keluar,” jelasnya.

Baca juga: Hati-Hati! dr Zaidul Akbar Ungkap Minyak Goreng dan Gula Pasir Bisa Percepat Penuaan Tubuh

Ia juga mengibaratkan proses bekam seperti ketika ada tisu terbakar di suatu tempat.

Kalau hanya tisu yang terbakar, pasukan khusus seperti TNI tidak akan turun tangan.

Namun, saat keadaan dianggap serius, barulah pasukan khusus dikerahkan.