5 Nasihat dr Aisah Dahlan agar Tak Sakit Hati Hadapi Suami yang Suka Lihat Cewek di Medsos

SERAMBINEWS.COM -  Di era media sosial seperti sekarang, tak sedikit istri yang merasa sedih atau tersinggung saat mengetahui suaminya sering like atau melihat foto perempuan lain di media sosial.

Fenomena ini membuat banyak perempuan bertanya-tanya, apakah suamiku masih mencintaiku? atau kenapa dia bisa begitu?

Perasaan itu wajar, apalagi jika pernikahan sudah dijalani dengan penuh perjuangan, namun di tengah perjalanan terasa semakin hambar.

Melihat suami yang sulit bersikap lembut, jarang meminta maaf, bahkan tampak lebih tertarik dengan dunia maya dibanding pasangannya sendiri, bisa membuat hati seorang istri mudah goyah.

Psikolog dan praktisi keluarga, dr Aisah Dahlan, menyoroti hal ini sebagai salah satu tantangan besar dalam rumah tangga masa kini.

Dalam salah satu kajiannya, pakar neurosains dan psikolog keluarga, dr Aisah Dahlan menyebut persoalan seperti ini bukan sekadar masalah “suami kepo di medsos”, tapi sudah menjadi multi problem, gabungan antara kurangnya komunikasi, minimnya pemahaman tentang perbedaan otak laki-laki dan perempuan, serta godaan besar dari kemudahan teknologi.

Lantas, bagaimana cara agar hati istri tetap tenang dan tidak larut dalam sakit hati? Berikut 5 nasihat dr Aisah Dahlan yang bisa menjadi pegangan, dikutip dari YouTube Pecinta dr Aisah Dahlan CHT, Rabu (5/11/2025).

Baca juga: Anak Suka Main Handphone, dr Aisah Dahlan Ungkap 5 Rahasia Hadapi Era Gadget pada Anak

1. Pahami bahwa laki-laki bersifat visual, tapi tetap ada batasnya

Menurut dr Aisah Dahlan, secara fitrah laki-laki memang senang melihat perempuan karena di mata mereka perempuan tampak indah. Namun Islam sudah mengajarkan batasnya, yaitu dengan menundukkan pandangan dan mengalihkan perhatian.

Jadi ketika suami terlihat sering melihat atau menyukai foto perempuan lain, jangan langsung panik. Sadari dulu bahwa itu bagian dari sisi visualnya sebagai laki-laki, tapi tetap perlu diarahkan agar ia mampu mengendalikannya.

2. Jangan terlalu kepo, karena yang sakit justru diri sendiri

dr Aisah Dahlan mengingatkan agar istri tidak terlalu ingin tahu atau terus memantau media sosial suaminya.

“IG aku dia nggak like ya, like itu aja udah kesel,” ujarnya menirukan keluhan para istri.

Menurutnya, semakin banyak kita mencari tahu hal-hal kecil seperti itu, semakin besar peluang hati kita terluka.

Lebih baik fokus pada hal yang bisa dikendalikan, mempercantik diri, memperbaiki akhlak dan menghadirkan suasana yang membuat suami betah di rumah.

Baca juga: 5 Langkah Ikhtiar Hilangkan Suuzon pada Suami Usai Pernah Disakiti, dr Aisah Dahlan: Bikin Tenang

3. Ketahui bahwa laki-laki bukan pembohong, tapi punya otak ‘negosiasi’

Salah satu poin menarik yang disampaikan dr Aisah adalah riset tentang otak laki-laki yang memiliki area “negosiasi”.

Artinya, terkadang laki-laki tidak bermaksud berbohong, melainkan melakukan diplomasi atau strategi komunikasi agar situasi tetap tenang.