Sering Makan Terlalu Cepat? Waspadai 4 Bahaya Mengintai Kesehatan Anda

SERAMBINEWS.COM - Masalah kesehatan kadang datang dari kebiasaan kita sehari-hari.

Apakah kamu sering makan cepat-cepat setiap harinya?

Ternyata, selain berisiko tersedak, ada bahaya lain yang mengintai kesehatan akibat kebiasaan tersebut.

Apa saja? 

Baca: Lemak Perut Dapat Menyusutkan Otak dan Buruk untuk Jantung

Baca: Kutub Magnet Bumi Bergeser Timbulkan Kekhawatiran Para Ilmuwan

1. Masalah pada jantung 

Makan terlalu cepat ternyata bisa menimbulkan masalah pada jantung.

Bukti ini ditemukan oleh Dr. Takayuki Yamaji, seorang ahli jantung dari Hiroshima University, Jepang.

Pernyataan ini dikemukakannya bukan tanpa bukti.

Untuk mendapatkan simpulan ini, Yamaji telah meneliti lebih dari 1.000 peserta selama 5 tahun.

Para peserta ini dibagi menjadi 3 kelompok berdasarkan kecepatan makan.

Mulai dari lambat, normal, hingga cepat.

Hasilnya, kelompok yang makan dengan cepat memiliki risiko penyakit sindrom metabolik yang meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. 

Baca: Asam Lambung Naik, Bagaimana Cara Mengatasinya? Ini Tipsnya

Baca: Gantikan Pekerjaan Ayahnya yang Sakit, Rino Sasaki Jalani Pekerjaan Sebagai Supir Truk

2. Refluks asam lambung (asam lambung naik) 

Makan terlalu cepat akan memicu refluks asam lambung.

Ini karena makanan akan dengan cepat masuk ke lambung dalam jumlah besar.