Fakta-fakta Makanan yang Telah Menipu Kita Selama Bertahun-Tahun, Ada yang Merasa Dibohongi?

5. Minyak Sawit Berbahaya

Minyak sawit memiliki kandungan asam palmitat yang tinggi sehingga membuat semua orang percaya bahwa minyak tropis berbahaya.

Asam ini menstimulasi peningkatan jumlah yang disebut dengan 'kolesterol jahat'.

Minyak ini juga mengandung asam oleat yang menetralisir bahaya yang mungkin dilakukan oleh asam palmitat.

Minyak sawit murni memiliki warna oranye terang adalah sumber asam lemak tak jenuh serta beta-karoten.

Namun, terkadang kita sering menemui beberapa penggunaan minyak sawit yang murah ketika sedang memasak.

Baca: Jubir Prabowo Ditunjuk-tunjuk, Emosi Adian Napitupulu Memuncak Saat Disindir Soal Usia

6. Ternyata Keduanya Punya Kandungan Kalori yang Sama

Ternyata beberapa produk yang dianggap sehat mengandung banyak kalori seperti beberapa produk "tidak sehat".

Misalnya segenggam almond mengandung 188 kkal, sementara itu buah Mentos atau Skittles mengandung jumlah kalori yang sama.

Mungkin almond mengandung lebih banyak nutrisi akan tetapi dapat dengan mudah digantikan dengan permen pada beberapa hari diet ketika kamu memiliki keinginan gula.

(TribunTravel.com/ Ayumiftakhul)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 6 Fakta Makanan yang Telah Membodohi Kita Selama Bertahun-Tahun, Ada yang Merasa Tertipu?