Ramadhan 1440 H
Ini Gejala-gejala Tubuh Kekurangan Air saat Puasa, Bahaya jika Tidak Segera Atasi
Munculnya gejala ini perlu menjadi perhatian agar tubuh tidak terserang penyakit selama berpuasa.
lihat foto
Ilustrasi Kulit Kering (wp.com)
Kulit kering adalah tanda jika tubuh mengalami dehidrasi.
Kurangnya asupan cairan dalam tubuh akan membuat tubuh susah mengeluarkan keringat.
Hal ini mengakibatkan tubuh menjadi tidak mampu membersihkan kotoran dan minyak berlebih sepanjang hari.
Selain itu, akibat yang bisa ditimbulkan adalah wajah menjadi mudah berjerawat.
Baca: Meski Jumlah Perolehan Kursi DPRK Bireuen Berkurang dari Pemilu Sebelumnya, Partai Aceh Tetap Unggul
Baca: Istri Pangeran Harry, Meghan Markle Melahirkan Seorang Bayi Laki-laki
Baca: Ini 34 Negara di Dunia dengan Waktu Berpuasa Lebih Lama dari Umat Muslim di Indonesia
3. Dehidrasi
Ilustrasi dehidrasi (hellosehat.com)
Apabila kekurangan cairan, mulut dan tenggorokan menjadi kering yang menyebabkan dehidrasi.
Banyak orang yang mengalami gejala ini akibat cairan dalam tubuh belum terpenuhi.
Dehidrasi yang tidak segera diobati akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan.
Satu diantaranya adalah gangguan pada hati dan ginjal.
Baca: Harga Daging Meugang di Aceh Selatan Tembus Rp 200 Ribu per Kilogram
Baca: Polisi Buru Pembunuh Sadis di Ulee Madon, Aceh Utara, Diduga Suami Ketiga Korban
4. Nyeri Sendi
Ilustrasi nyeri sendi (biospine.com)
Tulang rawan dan tulang belakang manusia terdiri dari 80 persen air.
Hal ini membuktikkan jika kebutuhan mutlak manusia untuk menjaga kesehatan tulang adalah dengan memenuhi cairan tubuh.
