Sejarah Ikan Asin, Ada Sejak Abad VIII Masehi dan Tercantum dalam 2 Prasasti, Punya Banyak Manfaat
Ikan asin banyak diminati oleh masyarakat terutama di Indonesia, meski sering diremehkan, ikan asin ternyata pernah tercantum dalam dua Prasasti.
lihat foto
Zat besi yang terkandung dalam ikan asin dapat mencegah terjadinya anemia.
3. Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh
Ikan asin juga memiliki banyak kandungan protein yang baik bagi tubuh.
Protein dapat membantu tubuh kita untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jika sistem kekebalan tubuh kita bagus, maka kita akan jarang merasa lelah dan tidak mudah terserang penyakit.
4. Menjaga Kulit Sehat
Meski dikeringkan, ternyata ikan asin memiliki banyak kandungan mineral.
Kandungan mineral sangat baik untuk kesehatan kulit kita loh.
Selain kandungan mineral, ikan asin juga mengandung vitamin E, Selenium, dan omega 3 dan asam lemak esensial yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan kulit.
5. Mengurangi Faktor Risiko Kanker Kulit
Melansir laman Dr Health Benefits, vitamin E yang terkandung dalam manfaat ikan asin dapat melindungi kita dari paparan sinar ultraviolet.
Kandungan vitamin E dapat mengurangi bahkan mencegah risiko terjadinya kanker kulit yang disebabkan oleh radiasu ultraviolet.
Nah, banyak sekali kan manfaat ikan asin yang baik bagi tubuh kita. Yuk mulai konsumsi ikan asin!
Baca: Harga Tiket Maskapai Lain Mahal, Tarif Penerbangan AirAsia Kok Tetap Murah? Begini Penjelasannya
Baca: Pesan Berempati Dalam Cerpen Berjudul Pelajaran Dari Mama
Baca: Anaknya Tak Pernah Memberi Makan Sayuran, Wanita Ini Menyesal Saat Mengetahui Kondisinya Kini
Artikel ini tayang di Grid.ID - Sering Diremehkan, Ikan Asin Ternyata Punya Sejarah Panjang Hingga Tercantum dalam Dua Prasasti, Serta Miliki Segudang Manfaat
