Kesehatan
Makanan-makanan yang Sehat untuk Jantung: Tahu, Jeruk, Hingga Ikan Salmon
Makan makanan yang mengandung kolesterol bisa menyebabkan penyumbatan pembuluh darah dan dapat berujung pada serangan jantung.
lihat foto
Tuna mudah ditemukan di Indonesia dan harganya lebih murah dari Salmon.
Tuna juga memiliki omega -3, tuna putih atau Albacore memiliki kandungan omega-3 yang lebih banyak dari jenis tuna lainnya.
Omega-3 bisa didapatkan juga dari sumber makanan lain seperti mackerel, ikan herring, trout, sarden, dan anchovies.
Pilihlah tuna yang dikemas dengan air agar tetap sehat. (TribunStyle.com/Anggie)
5 Hal yang Terjadi Setelah Berhenti Konsumsi Minuman Beralkohol, Berat Badan hingga Jantung
Minuman beralkohol bisa membahayakan kesehatan, berhenti megkonsumsi minuman beralkohol akan membuat tekanan darah turun dan organ dalam menjadi sehat.
Kebiasaan minum minuman beralkohol adaalah kebiasaan buruk yang dapat mengganggu kesehatan.
Tetapi masih banyak orang yang masih mengkonsumsi minuman beralkohol walaupun sudah tahu kalau minuman beralkohol bisa memabukkan dan mengganggu kesehatan.
Banyak organ yang rusak yang disebabkan oleh minuman beralkohol, seperti ginjal, hati dan jantung.
Untuk orang yang sudah memiliki kebiasaan minum minuman beralkohol, lebih baik hentikan mulai sekarang.
Inilah yang akan terjadi jika berhenti minum minuman beralkohol.
Tekanan darah turun
Ilustrasi (bodymad.com)
