Jangan Dibuang, Ternyata Biji Buah Mangga Bermanfaat untuk Kesehatan: Bisa Cegah Kanker

SERAMBINEWS.COM - Manfaat biji buah mangga yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, bisa bantu turunkan berat badan.

Kandungan biji buah mangga  terdiri dari berbagai vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh.

Biji buah terdiri dari lapisan keras yang menutupi kernel.

Kernel biji buah mangga mengandung minyak, protein, karbohidrat, fosfot, magnesium, katriun dan kalsium.

Benih ini juga memiliki sejumlah senyawa bioaktif, fenolik, asam lemak tak jenuh dan antioksidan.

Biji mangga dapat dimakan tetapi jika sudah dalam bentuk bubuk, minyak atau mentega.

• Mayat Pria di Krueng Lamnyong Pertama Kali Dilihat oleh Security Kampus Unsyiah, Begini Ceritanya

• Jangan Dibuang, Ini Manfaat Kulit Buah-buahan yang Tak Banyak Orang Tahu, dari Pisang Hingga Mangga

• Tak Hanya Buahnya, Daun Mangga Ternyata Juga Bermanfaat Bagi Kesehata: Bisa Kendalikan Diabetes

Dikutip Tribunnews.com dari Blodsky, berikut deretan manfaat biji buah mangga untuk kesehatan.

1. Mengontrol diabetes

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak etanol biji buah mangga menunjukkan sifat anti diabetik.

Kandungan ini efektif dalam mengendalikan diabetes dan secara signifikan dapat mengurangi kadar gula darah.

Konsumsi ekstrak biji mangga bermanfaat untuk penderita diabetes dan bagi mereka yang berisiko terkena penyakit ini.

• Jarang Dikonsumsi, Rebung Bambu Ternyata Mampu Menjaga Kesehatan Jantung dan Mengatasi Sembelit

• Diklaim Ampuh untuk Obati Autoimun, Ini Fakta Tentang Jeli Gamat, Terbukti Punya Manfaat Kesehatan

2. Membantu menurunkan berat badan

Dalam sebuah penelitian, ekstrak biji mangga meningkatkan toleransi glukosa dan profil lipid dan juga mengurangi obesitas.

Asupan ekstrak biji mangga dapat membantu orang yang kelebihan berat badan atau obesitas untuk menurunkan berat badan dan menurunkan kadar kolesterol.