Jamur Bermanfaat untuk Penderita Diabetes, Bisa Jadi Camilan yang Sehat

Serat larut beta glukan adalah jenis polisakarida tertentu yang membantu mengontrol gula darah, terutama pasca makan, dengan memperlambat proses pencernaan.

Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan tentang manfaat vitamin B dan polisakarida dalam mencegah diabetes.

4. Manfaat Kesehatan Lainnya

Karena jamur adalah bahan rendah kalori yang diisi dengan nutrisi seperti selenium dan fosfor, mereka juga dapat ditambahkan ke pola makan seimbang untuk manfaat kesehatan lainnya.

Diabetes berkaitan dengan memburuknya peradangan dalam tubuh, tetapi jamur dapat membantu menurunkan tingkat peradangan.

Karena sayuran putih memiliki kandungan serat yang larut dan tidak larut, sehingga dapat memberi rasa kenyang dan mengurangi nafsu makan, yang mana hal itu merupkan faktor kunci dalam mengendalikan diabetes.

• 20.604 Warga Aceh Tenggara belum Miliki KTP Elektronik, Ini Penjelasan Kadisdukcapil

• Ini Jadwal dan Tempat Ujian CPNS di Lhokseumawe

• Isi Diary Santri Korban Dugaan Pelecehan Seksual di Pesantren Aceh Utara Tariklah Nyawa Hamba

Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Inilah Manfaat Menakjubkan Jamur untuk Penderita Diabetes, Bisa Jadi Camilan yang Sehat, https://jabar.tribunnews.com/2020/01/15/inilah-manfaat-menakjubkan-jamur-untuk-penderita-diabetes-bisa-jadi-camilan-yang-sehat?page=all.