Waspadai, 7 Makanan Ini saat Sahur Agar Tidak Mengganggu Puasa

Bukan hanya minuman berkafein seperti kopi, makanan yang mengandung kafein juga harus dihindari.

Satu diantaranya adalah cokelat berkafein yang harus dihindari saat sahur bulan Ramadan.

Apabila mengonsumsinya saat sahur, tidak menutup kemungkinan tubuh akan mengalami gangguan kesehatan.

Seperti mual, diare, sakit perut atau mulas, hingga dehidrasi.

7. Makanan Tinggi Garam

Makanan yang tinggi garam akan membuat rasa masakan semakin asin.

Makanan tinggi garam tentu tidak baik dikonsumsi saat sahur karena bisa memberikan dampak besar pada kesehatan.

Seperti dehidrasi selama berpuasa hingga ketidakseimbangan zodium dalam tubuh.

Ada banyak jenis makanan dan camilan yang mengandung tinggi garam, seperti kerupuk, keripik, hingga makanan asin lainnya.

Artikel ini telah tayang di Tribunsolo.com dengan judul 7 Makanan yang Perlu Dihindari saat Sahur Agar Tidak Mengganggu Puasa, Hindari Makanan Bersantan,