Hati-hati, Mengonsumsi 10 Makanan Ini Bisa Sebabkan Sakit Kepala

Minuman beralkohol adalah salah satu minuman yang bisa memicu sakit kepala. Anggur merah dan bir dianggap pemicu sakit kepala umum bagi penderita migrain.

Namun ketika Anda mengonsumsinya, maka alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan selanjutnya dapat membuat Anda sakit kepala.

4. Cokelat

Cokelat memang mampu menenangkan hati Anda yang sedang sedih.

Namun ketika Anda sakit kepala, mengonsumsi cokelat tidak banyak membantu.

Bahkan banyak yang menganggap bahwa mengonsumsi cokelat justru akan menyebabkan sakit kepala. Studi menyatakan bahwa coklat dianggap pemicu paling umum kedua untuk migrain setelah alkohol.

5. Keju Tua

Semakin tua keju biasanya rasanya akan semakin enak.

Namun makanan ini mampu memicu sakit kepala.

Sebab ketika keju menjadi tua protein di dalamnya akan hilang dan membentuk tyramine.

Dan jika Anda konsumsi, maka Anda bisa pusing.

• 9 Cara Minyak Kelapa Digunakan Untuk Kulit, dari Kecantikan Hingga Menyembuhkan Bekas Luka

6. Makanan yang Mengandung MSG

Monosodium glutamat atau MSG adalah salah satu bahan tambahan makanan yang paling umum ditemukan pada makanan tertentu seperti kecap, saus tomat, daging olahan, miso dan tempe.

Meskipun dianggap aman untuk mengonsumsi MSG dalam jumlah sedikit, ternyata hal itu dapat memicu sakit kepala parah pada 10 hingga 15 persen bagi mereka yang mengalami migrain.

7. Daging