Tak Cuma Berisiko Bagi Janin, Ini 12 Makanan Dapat Gugurkan Kandungan di Awal Kehamilan

SERAMBINEWS.COM - Membawa embrio ke dalam dan merawatnya hingga menjadi bayi yang berkembang sempurna memang merupakan tugas yang berat.

Apalagi saat memasuki trimester pertama kehamilan, masa ini memiliki risiko keguguran yang lebih tinggi.

Bukan hanya oleh aktivitas, kadang-kadang makanan yang dikonsumsi juga menjadi pemicu keguguran.

Kebiasaan gizi dan pola makan ibu memegang peranan penting selama kehamilan karena apapun yang dikonsumsi ibu akan mencapai bayi dalam kandungan.

Jadi, semakin sehat ibu makan selama kehamilannya, semakin kecil juga kemungkinan terjadinya komplikasi kesehatan.

Makan makanan seperti pepaya atau minum jus nanas dapat menyebabkan kontraksi internal dan pelebaran serviks yang menyebabkan keguguran.

Melansir dari Boldsky.com, Selasa (15/9/2020), berikut daftar makanan yang sebaiknya dihindari oleh wanita selama masa kehamilan, terutama trimester pertama.

1. Nanas

Makan nanas atau minum jus nanas selama trimester pertama kehamilan dapat menyebabkan bayi lahir mati.

Nanas terdiri dari bromelain, yang dapat menyebabkan kontraksi pada wanita hamil, sehingga menyebabkan keguguran.

2. Hati Hewan

Hati hewan biasanya dianggap bergizi, tapi nyatanya apabila mengkonsumsi hati hewan tidak aman untuk ibu hamil.

• Moms, Begini Tips Memilih Jenis Susu yang Tepat Saat Anak Memasuki Usia Satu Tahun

Makan hati hewan setiap hari selama kehamilan dapat menyebabkan penumpukan retinol tinggi yang dapat berbahaya bagi janin.

Namun, tidak berbahaya untuk memakannya sekali atau dua kali dalam sebulan.

3. Aloe Vera

Aloe vera sangat baik untuk rambut, kulit dan pencernaan.

Namun, wanita hamil sebaiknya menghindari mengonsumsi jus lidah buaya, karena dapat menyebabkan perdarahan panggul sehingga menyebabkan keguguran.

• Benarkah BIN Punya Pasukan Khusus Rajawali Bersenjata Lengkap? Begini Penjelasan BIN

Dianjurkan untuk menghindari penggunaan produk lidah buaya selama trimester pertama kehamilan.

4. Pepaya

Pepaya adalah salah satu makanan pemicu keguguran.

Pepaya hijau atau mentah mengandung enzim yang dapat menyebabkan kontraksi rahim, yang menyebabkan keguguran.

Oleh karena itu, ibu hamil sebaiknya menghindari konsumsi pepaya hijau, terutama saat awal kehamilan.

• Moms, Ini Lima Tips Merawat Rambut Bayi Agar Indah, Tebal dan Tetap Sehat

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pepaya hijau atau pepaya mentah mengandung segudang enzim.

Akibatnya rahim akan cenderung mengalami kejang. Dengan cara ini, aborsi atau keguguran bisa terjadi.

5. Drumstick atau sayur klentang

Sayur ini biasa digunakan dalam sambhar, kaya akan vitamin, zat besi dan kalium.

• Meninggal Terbakar Dalam Posisi Bersujud, Ternyata Nekat Masuk ke Rumah Untuk Ambil Ini

• Mengaku Tabrak Rusa, Pejabat Kejaksaan Buat Laporan Palsu, Ternyata Tabrak Pria Pejalan Kaki

• Rela Potong Tangan Untuk Klaim Asuransi, Wanita Ini Dihukum 2 Tahun Penjara, Ayah dan Pacar Terlibat

Tapi, sayuran ini mengandung alpha-sitosterol yang berbahaya bagi ibu hamil. Senyawa seperti estrogen ini dapat menyebabkan keguguran.

6. Kepiting

Selain rasanya yang enak, kepiting juga dikemas dengan kandungan kalsium dan nutrisi yang tinggi.

Namun, Bunda harus menghindari makan terlalu banyak selama tahap awal kehamilan, karena dapat menyebabkan rahim menyusut, menyebabkan perdarahan internal atau bahkan kelahiran mati.

Selain itu, kepiting juga mengandung kolesterol tingkat tinggi, yang tidak baik untuk kesehatan wanita hamil secara keseluruhan.

• Jadul Tapi Ampuh, Ini 6 Tips dan Trik Bahan Kecantikan dari Zaman Dulu

7. Produk Susu yang Tidak Dipasteurisasi

Produk susu yang tidak dipasteurisasi seperti susu, keju feta, gorgonzola, brie, dll., Mengandung bakteri bernama Listeria, yang bisa sangat berbahaya bagi wanita selama berbagai tahap kehamilan mereka.

Bakteri ini juga ditemukan pada unggas dan makanan laut mentah. Jadi, ibu hamil harus ekstra hati-hati dan menghindari makanan ini selama kehamilan.

8.  Kentang kecambah

Meskipun makan kentang biasa selama kehamilan dianggap aman, kentang kecambah dapat berdampak negatif pada kesehatan ibu dan janin.

• 6 Minuman yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan, Cocok untuk Diet

Kentang kecambah mengandung berbagai racun seperti solanine yang dapat berbahaya bagi pertumbuhan janin.

Kentang kecambah tidak hanya berbahaya bagi wanita hamil tetapi juga semua orang.

9. Telur Mentah

Wanita hamil sebaiknya menghindari telur mentah atau makanan dengan telur mentah, seperti mayonaise karena dapat meningkatkan risiko keracunan makanan dan bakteri salmonella.

Pastikan putih telur dan kuning telur sudah benar-benar padat setelah dimasak.

• Begini 7 Tips Mudah Menjaga Kesehatan Organ Intim Kewanitaan, Hindari Pakai Spons Mandi

Pada dasarnya, wanita hamil harus menghindari konsumsi makanan yang kurang matang.

10. Biji wijen

Wanita hamil sebaiknya tidak makan biji wijen secara berlebihan selama kehamilan.

Biji wijen, jika dicampur dengan madu, dapat menyebabkan keguguran.

Namun, biji wijen hitam dapat dikonsumsi selama tahap terakhir kehamilan, karena membantu 

11. Kafein

Meskipun penelitian menyatakan bahwa mengonsumsi kafein dalam jumlah sedang aman selama kehamilan, tetap disarankan bagi wanita hamil untuk membatasi konsumsinya.

• Pria Dituduh Cabul Saat Beli Pembalut Untuk Istri, Dipermalukan Hingga Menangis Dalam Mobil

Karena peningkatan kadar kafein selama kehamilan dapat menyebabkan keguguran atau bayi yang kekurangan berat badan.

12. Ikan Kaya Merkuri

Wanita hamil di trimester pertama harus berhati-hati saat mengonsumsi ikan.

Hindari varietas dengan kandungan merkuri tinggi seperti king mackerel, marlin, hiu, swordfish, dan tuna.

• Rumah Ini Dipenuhi Sampah Hingga Butuh 3 Mobil Pengangkut, Petugas Terkejut Ketika Temukan Ini 

Karena tingkat merkuri yang tinggi dapat mempengaruhi perkembangan otak dan sistem saraf bayi .

Meskipun banyak hal bergantung pada kesehatan wanita, usia, kebiasaan makan dan kesehatan selama kehamilan, makanan ini berpotensi berbahaya bagi wanita dan janinnya selama trimester pertama.

Selalu diskusikan pola makan dan kebiasaan makan Anda dengan dokter selama kehamilan. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

• Ternyata Memancing Baik Bagi Kesehatan Manusia, Ini Manfaat yang Anda Peroleh Saat Memancing