Breaking News:

Kesehatan

Tinggi Serat, Buah-buahan Berikut Baik Dikonsumsi untuk Turunkan Berat Badan Berlebih

berikut adalah beberapa daftar buah yang baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan

Editor: Amirullah
Tribun Bali/ Istimewa
Ilustrasi buah-buahan 

SERAMBINEWS.COM - Sudah jadi rahasia umum jika buah-buahan menjadi bahan makanan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Hal ini lantaran buah mempunyai kandungan vitamin, mineral, serat, dan nutrisi lainnya yang baik untuk kesehatan.

Biasanya buah juga rendah kalori dan mempunyai kandungan serat yang tinggi.

Jadi tak sedikit orang yang menjadikan buah menjadi satu pilihan makanan untuk menurunkan berat badan berlebih.

Dikutip Tribunnewswiki dari Kompas.com, berikut adalah beberapa daftar buah yang baik dikonsumsi untuk menurunkan berat badan:

1. Alpukat

ILUSTRASI
ILUSTRASI (SHUTTERSTOCK)

Buah alpukat mengandung serat.

Tak sedikit orang menghindari alpukat karena takut gemuk.

Nmaun ternyata, kandungan lemak dalam alpukat dianggap sehat.

Malah juga bisa digunakan untuk membantu menurunkan berat badan.

Halaman
1234
Sumber: TribunnewsWiki
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved