Kesehatan
Deretan Buah Berikut Ini Bisa Menaikkan Potensi Diet, Mampu Menurunkan Berat Badan
Tentu saja, saat ingin menurunkan berat badan harus diimbangi dengan pemilihan makanan yang sehat dan olahraga yang cukup.
lihat foto
10. Kiwi
Tak hanya kaya vitamin C, buah kiwi mengandung serat tinggi yang dapat bekerja sebagai keajaiban untuk menurunkan berat badan.
Studi mencatat bahwa kiwi dapat membantu dalam manfaat tambahan penurunan berat badan, seperti mengontrol gula darah, meningkatkan kolesterol, dan lainnya.
11. Alpukat
Banyak orang selama ini memilih menghindari buah alpukat karena takut gemuk.
Padahal sebenarnya, kandungan lemak dalam alpukat dianggap sehat, yang justru dapat membantu menurunkan berat badan.
Buah alpukat juga mengandung serat. Beberapa penelitian pun menemukan bahwa makan alpukat dapat meningkatkan perasaan kenyang dan menurunkan nafsu makan. (Irawan Sapto Adhi)
Artikel ini telah tayang di Tribunmadura.com dengan judul Rajin Makan Deretan Buah Berikut ini Bisa Menaikkan Potensi Diet Turunkan Berat Badan Berhasil,
![[FULL] Meski Koordinator Aksi Damai & Demo Jilid II Batal, Pakar: Sulit Warga Maafkan Bupati Pati](https://img.youtube.com/vi/0qdqol4f7aU/mqdefault.jpg)
