Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur, Menurunkan Tekanan Darah hingga Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Di samping itu madu juga bisa menurunkan tekanan darah hingga meningkatkan kekebalan tubuh.

SERAMBINEWS.COM - Madu berkhasiat untuk kesehatan tubuh.

Maka itu simpanlah selalu madu di rumah untuk kebutuhan mendadak.

Misalnya anak diserang sariawan, panas dalam.

Di samping itu madu juga bisa menurunkan tekanan darah hingga meningkatkan kekebalan tubuh.

Bagus juga minum madu sebelum tidur

Mulai sekarang, rajin-rajinlah minum madu setiap hari.

• Tips Mencegah Penularan Covid-19 di Rumah, Jika Ada Keluarga Positif Corona

• Motor Trail Garapan Caos Custom Bike Bisa Jadi Supermoto Keren

• Kisah Kolonel Latief Dapat Bocoran G30S PKI Akan Membunuh Para Jenderal TNI, tapi Diabaikan Soeharto

Terutama sebelum tidur, sebaiknya kita harus minum minimal satu sendok madu.

Madu juga sering digunakan untuk pengganti gula putih.

Umumnya, madu sudah dikenal sebagai makanan yang mampu membantu melawan flu dan melembapkan kulit.

Namun, madu juga dianggap sebagai 'superfood' oleh para ilmuwan berkat manfaat yang dimilikinya.

Apalagi jika kamu hanya mengonsumsi sesendok madu sebelum tidur, hal tak terduga ini akan dirasakan oleh tubuh!

Dikutip dari TribunTravel.com, simak manfaat mengonsumsi satu sendok makan madu sebelum tidur dari laman Brightside berikut ini.

1. Kualitas tidur yang lebih baik

Madu mengandung nutrisi yang disebut tryptophan, hormon yang membantumu rileks dan memberi tubuh sinyal waktu tidur.