Tips Kesehatan
Cara Mengobati Kantuk Berat di Siang Hari dengan 5 Pengobatan Alami
Meskipun banyak orang beralih ke kopi untuk mengurangi rasa kantuk, ada pilihan lain yang jauh lebih sehat dan lebih efektif untuk melawan kelelahan.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Mencampurnya dengan air hangat memiliki nilai energi ringan yang di pagi hari, meningkatkan kinerja .
Bahan
2 sendok makan cuka sari apel (30 ml)
1 cangkir air (250 ml)
Persiapan
Encerkan cuka sari apel dalam secangkir air hangat.
Minumlah minuman 30 menit sebelum sarapan.
5. Teh Yerba Mate
Dianggap sebagai pemberi energi alami, yerba mate memiliki kekuatan revitalisasi yang melawan kelelahan dan kantuk.
• Ini Tips Aman Berbelanja di Supermarket Saat Pandemi Corona
Teh ini membantu meningkatkan sirkulasi darah dan, dengan mengoptimalkan oksigenasi sel, bekerja untuk meningkatkan kinerja mental.
Bahan
1 sendok teh yerba mate (5 g)
Secangkir air (250 ml)
Tambahkan satu sendok teh yerba mate ke dalam secangkir air mendidih.
Tutupi teh dan diamkan selama 10 hingga 15 menit.
Setelah cukup dingin untuk diminum, saring dengan saringan.
Minumlah teh di tengah pagi, tepat saat Anda mulai merasa lelah.
Apakah Anda merasakan rasa lelah yang kuat di pagi hari? Apakah Anda tertidur selama aktivitas sehari-hari? Jika Anda menghadapi masalah ini, cobalah salah satu solusi yang disebutkan sebelumnya untuk melawannya secara alami. (Serambinews.com/Firdha Ustin)
• Tak Sudi Keluarganya Jemput Petugas Kesehatan, Nakes di Surabaya Dilumuri Kotoran
