Tips Kesehatan
Cara Mengobati Kantuk Berat di Siang Hari dengan 5 Pengobatan Alami
Meskipun banyak orang beralih ke kopi untuk mengurangi rasa kantuk, ada pilihan lain yang jauh lebih sehat dan lebih efektif untuk melawan kelelahan.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Namun, secara umum, beberapa pengobatan alami ini dapat membuat Anda merasa lebih lega, seperti dikutip dari Step to Health, Kamis (1/10/1010), berikut lima pengobatan alami ampuh melawan kantuk.
1. Teh Hijau
Karena kandungan polifenolnya yang tinggi, teh hijau menjadi salah satu produk alami yang paling direkomendasikan untuk menghadapi gejala kantuk.
• Tips Mudah Membuat Masker Pisang dan Lidah Buaya untuk Perawatan Rambut Berkilau dan Bebas Ketombe
Senyawa antioksidan ini membantu mengatur tidur dan berkontribusi pada peningkatan tingkat energi.
Bahan
1 sendok teh teh hijau (5 g)
Secangkir air (250 ml)
Persiapan
Pertama, tuangkan satu sendok teh teh hijau ke dalam secangkir air mendidih dan tutupi.
• Lagi, Tiga Nelayan Asal Aceh Dipulangkan dari India, Sebelumnya Ditahan di Port Blair, Ini Namanya
Biarkan terendam selama 10 menit dan saring dengan saringan.
Minum teh pagi sebelum sarapan dan menjelang pagi.
2. Air Hangat dengan Lemon
Minum air hangat dengan jeruk nipis sebelum sarapan tidak hanya memberikan dorongan pada sistem pencernaan, tetapi juga meningkatkan tingkat energi kita dan melawan sensasi kelelahan dan kantuk yang dihasilkan oleh dehidrasi sel.
• Moms, Ini 14 Tips Sederhana untuk Turunkan Berat Badan Setelah Melahirkan
Bahan
Air dari 1/2 lemon
