Selain Tingkatkan Libido, Ini 7 Manfaat Pala untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui & Cara Membuat

Ekstrak yang terdapat pada buah pala menunjukkan efek antibakteri terhadap bakteri yang menyebabkan gigi berlubang dan peradangan gusi.

• Merasa Lelah dan Tak Bersemangat, Ini Sebabnya, Bisa Jadi Masalah Kesehatan Tersembunyi

Selain itu, buah pala juga dapat mencegah terhadap pertumbuhan bakteri E. coli.

3. Meningkatkan libido

Penelitian pada hewan menemukan bahwa pala dapat meningkatkan kinerja seksual.

BMC Complementary Medicine and Therapies menerbitkan sebuah studi dari penelitian pada hewan tikus bahwa ekstrak buah pala dapat meningkatkan kinerja seksual dan aktivitas seksual.

Studi penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menunjukkan efek pala pada kesehatan seksual pada manusia.

4. Dapat meningkatkan kesehatan jantung

Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa asupan suplemen pala dosis tinggi menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

5. Melawan stres oksidatif

Buah pala memiliki antioksidan yang kuat yang dapat melindungi sel dari radikal bebas.

Peningkatan radikal bebas menyebabkan stres oksidatif, yang dikaitkan dengan kondisi serius seperti penyakit jantung dan kanker.

• 5 Jenis Kentut Bisa Tunjukkan Kondisi Kesehatan Tubuh, Bagaimana Bau Kentut Busuk?

Studi telah menunjukkan efek antioksidan dari ekstrak pala terhadap radikal bebas.

6. Dapat mengontrol kadar gula darah

Penelitian pada hewan menunjukkan tikus diabetes yang diberi 100 dan 200 mg / kg ekstrak pala dapat membantu menurunkan kadar gula darah secara signifikan. Namun, studi penelitian diperlukan lebih lanjut untuk manusia.

7. Meningkatkan mood