Tips Kesehatan
Cantik di Usia 40-an, Ini 7 Perawatan Kulit yang Harus Dilakukan
Merawat kulit sebelum memasuki usia 40 tahun sangat penting untuk hasil yang memuaskan yakni kulit sehat dan pastinya tampak lebih muda.
Penulis: Firdha Ustin | Editor: Muhammad Hadi
lihat foto
Kulit yang tidak elastis bisa diberikan nutrisi seperti serum.
Serum adalah formula terkonsentrasi yang menargetkan masalah kulit tertentu seperti penuaan kulit sambil menambahkan dorongan hidrasi pada kulit.
Saat berusia 40 tahun, gunakan serum dalam rutinitas perawatan kulit. Ini akan menambah cahaya dan elastisitas pada kulit Anda.
Baca juga: Moms, Ini 14 Tips Sederhana untuk Turunkan Berat Badan Setelah Melahirkan
Baca juga: Viral Tetangga Baik yang Mau Pindahkan Jemuran Saat Hujan, Begini Rekaman CCTV
5. Tidur yang Cukup
Kulit akan memperbaiki dirinya sendiri saat kamu sedang tidur.
Dan saat kulit masih muda, ia dapat mengatasi beberapa malam yang sulit. Tapi, seiring bertambahnya usia, kulit membutuhkan waktu yang tepat untuk memperbaiki dirinya sendiri.
Sebaiknya, tidur 6-8 jam ketika mencapai usia 40-an.
Selain itu, kamu juga perlu memasukkan kebiasaan sehat lainnya seperti mengurangi melihat cahaya ponsel dan menyisihkan ponsel setidaknya satu jam sebelum waktu tidur.
Percayalah, kebiasaan ini akan membantu kamu untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.
6. Makan dengan Sehat
Pola makan sangat tercermin dalam penampilan kulitmu.
Singkatnya, pola makan yang sehat akan menghasilkan kulit yang sehat dan awet muda.
Baca juga: 12 Tips Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami, Ampuh, Cepat, dan Mudah
Baca juga: Pramugari Selundupkan Heroin dalam Bra dan Celana Dalam, Ternyata 3 Bulan Berlatih Demi Butuh Uang
Jika kamu ingin kulit terlihat luar biasa bahkan di usia 40-an, jagalah pola makan dan makan makanan sehat.
Kurangi makanan berminyak dan tinggi gula. Gabungkan makanan kaya antioksidan, konsumsi banyak buah dan sayuran dalam pola makan harian kamu ya!
