Kopi Bermanfaat untuk Kesehatan, Ini Penjelasannya, Apa yang Terjadi pada Otak Jika Rutin Ngopi

Kopi dan kafein juga dapat memengaruhi ingatan, tetapi penelitian tentang hal ini beragam.

Beberapa penelitian menemukan bahwa kafein dapat meningkatkan memori jangka pendek.

Studi lain melaporkan tidak ada efek pada memori atau bahkan menemukan bahwa kafein mengganggu kinerja pada tugas-tugas memori.

Peneliti masih memperdebatkan efek kafein pada memori jangka panjang.

Namun, satu penelitian kecil menemukan bahwa kafein dapat meningkatkan memori jangka panjang bila diberikan setelah belajar.

Saat subjek mengonsumsi tablet kafein setelah mempelajari serangkaian gambar, kemampuan mereka untuk mengenali gambar ini 24 jam kemudian diperkuat.

Kafein juga tampaknya membuat ingatan ini lebih tahan untuk dilupakan, dibandingkan dengan kelompok plasebo.

Kopi Dapat Mengurangi Risiko Penyakit Alzheimer dan Demensia

Studi observasi telah mengaitkan konsumsi kopi secara teratur dan sedang dengan risiko hingga 65% lebih rendah terkena Alzheimer.

Namun, efek perlindungan dari kopi dan kafein belum dikonfirmasi oleh uji coba terkontrol secara acak.

Kopi dan Penyakit Parkinson

Penyakit Parkinson adalah kelainan kronis pada sistem saraf pusat.

Parkinson terutama mempengaruhi gerakan dan sering kali disertai dengan tremor.

Tidak ada obat yang diketahui untuk penyakit ini, sehingga pencegahan menjadi sangat penting.

Menariknya, penelitian menunjukkan bahwa kopi dapat membantu mencegah penyakit ini.