6 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan, Coba dan Rasakan Sendiri!

 Buah ini kaya akan antioksidan seperti flavonoid, asam fenolik, dan betacyanin.

SERAMBINEWS.COM - Buah naga mudah didapat di pasar dan harganya terjangkau.

Buah naga adalah buah tropis Hylocereus cactus, atau dikenal sebagai Ratu Honolulu.

Tanaman ini terlihat cukup eksotis, seperti namanya Ratu Honolulu.

Ia adalah jenis kaktus yang tumbuh luas di sepanjang batu dan pohon di dekatnya.

Baca juga: Pokir Dewan untuk Beli Mukena

Baca juga: 7 Waktu Mustajab untuk Berdoa: Saat Sujud & Hujan Turun, Insyaallah Doa Segera Dikabulkan

Baca juga: 34 Perawat Positif Covid-19, Solidaritas dari Rekan Seprofesi  

Ketika buah tersebut dipotong, akan terlihat bagian daging buah berwarna putih maupun merah muda pekat dengan biji hitam yang boleh dimakan. Buah ini hadir dalam varietas berkulit merah dan kuning.

Buah naga memiliki rasa yang sedikit manis yang oleh beberapa orang digambarkan sebagai persilangan antara kiwi, pir, dan semangka.

Nutrisi buah naga

Dirangkum dari Webmd.com, dalam satu porsi buah naga dengan berat 6 ons, Anda akan mendapatkan:

-Kalori: 102

-Lemak: 0 gram

-Protein: 2 gram

-Karbohidrat: 22 gram

-Serat: 5 gram

-Gula: 13 gram