Ternyata Minum Kopi juga Bermanfaat Bagi Kesehatan, Perbaiki Daya Ingat hingga Lawan Kanker

Apalagi Kita ketahui kopi menjadi kesukaan orang yang sering nongkrong menghabiskan waktu istirahat. 

SERAMBINEWS.COM - Tidak selamanya minum kopi membahayakan tubuh, ada juga manfaat.

Apalagi Kita ketahui kopi menjadi kesukaan orang yang sering nongkrong menghabiskan waktu istirahat.

Kopi merupakan minuman yang digemari di berbagai belahan dunia.

Namun, tak jarang masyarakat belum mengetahui manfaat minum kopi bagi kesehatan.

Meminum secangkir kopi mungkin dapat memberi semangat, apalagi jika meminumnya di pagi hari.

Baca juga: Simak, Ada 3 Cara Awal Mengatasi Gejala Diare yang Aman dan Tepat

Baca juga: Tips Mengatasi Asam Urat Agar Tak Kambuh Lagi, Olahraga Teratur hingga Konsumsi Vitamin C

Baca juga: Orang Terkaya Ketiga di Indonesia Tutup Usia, Tinggalkan Harta Rp 87,92 Triliun

Kesegaran meminum secangkir kopi di pagi hari mungkin akan memberi kesegaran seperti berolahraga selama satu jam.

Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, kopi justru akan merugikan tubuh.

Journal of Applied Social Psychology melansir, terlalu banyak mengonsumsi kopi dapat menurunkan kepercayaan diri dan konsentrasi saat berada di bawah tekanan.

Meskipun begitu, kopi juga memiliki manfaat bagi tubuh bila dikonsumsi dengan cara dan porsi yang benar.

Berikut ini manfaat kopi bagi tubuh yang Tribunnews kutip dari Men's Journal:

1. Melawan kanker

Kopi diduga sebagai zat karsinogen, namun pendapat tersebut dibantah oleh World Health Organization (WHO/Badan Kesehatan Dunia).

WHO menyatakan, tidak ada hubungannya kopi dengan penyebab kanker.

Setelah melakukan lebih dari 1000 riset, WHO menemukan kesimpulan, meminum secangkir kopi tiap hari dapat mengurangi kanker hati hingga 15 persen.