Tips Nutrisi Agar Menambah Sistem Kekebalan Tubuh Bagi Penderita HIV/AIDS

SERAMBINEWS.COM -  Orang yang menderita HIV/AIDS (ODHA) sangat membutuhkan nutrisi penting untuk kesehatan secara keseluruhan dan membantu menjaga sistem kekebalan.

Hal ini juga penting untuk menjaga berat badan yang sehat dan meningkatkan efektivitas obat.

Virus human immunodeficiency, yang menyebabkan serangan sindrom imunodefisiensi didapat (AIDS) dan menghancurkan sistem kekebalan, yang membuat tubuh lebih sulit untuk melawan infeksi.

Meskipun obat untuk HIV, yang disebut terapi antiretroviral atau ART membantu mencegah virus menyerang dan menghancurkan sistem kekebalan Anda, pola makan yang sehat sangat penting untuk memperkuat sistem kekebalan.

Sifat peradangan dari kondisi ini menempatkan individu yang terkena pada peningkatan risiko infeksi, gagal ginjal, dan jenis kanker tertentu.

Konsumsi makanan yang mengandung vitamin dan mineral dapat membantu meminimalkan gejala yang terkait, mengelola efek samping obat, meningkatkan ketahanan Anda terhadap infeksi dan komplikasi lain; karenanya meningkatkan kualitas hidup Anda.

Baca juga: Hari AIDS sedunia, Ini 8 Gejala HIV pada Wanita Waspadai Sebelum Terlambat

Pola makan yang baik akan terdiri dari keseimbangan jenis makanan berikut seperti makanan bertepung, buah dan sayuran, produk susu atau alternatif, kacang-kacangan, ikan, telur dan daging, serta minyak tak jenuh dan olesan.

Selain itu, makanan yang tinggi lemak dan gula harus lebih jarang dimakan dan dalam jumlah kecil.

Akibatnya, HIV menyerang sistem kekebalan dan, sistem kekebalan yang melemah membuat tubuh sulit melawan infeksi, termasuk penyakit yang ditularkan melalui makanan.

Pada orang dengan HIV, penyakit yang ditularkan melalui makanan cenderung lebih serius dan bertahan lebih lama dibandingkan orang dengan sistem kekebalan yang sehat.

Mengutip dari Boldsky, Selasa (1/12/2020), berikut nutrisi dan tip diet untuk individu dengan HIV AIDS.

Tntuk membantu meningkatkan kekebalan mereka dan mencegah timbulnya berbagai penyakit dan kondisi yang dapat berkontribusi pada memburuknya kesehatan individu secara keseluruhan.

1. Tambahkan protein ke setiap makan

Protein membantu membangun otot, organ, dan sistem kekebalan yang kuat.

Baca juga: 10 Tahun Menuju Akhir AIDS 2030