Breaking News:

Tips Kesehatan

Kehabisan Telur? Gunakan 10 Bahan Makanan Ini Sebagai Penggantinya

Kamu alergi telur? atau sedang kehabisan stok telur untuk membuat kue? Ini 10 bahan pengganti telur yang bisa kamu gunakan untuk resep & lawan alergi.

Penulis: Firdha Ustin | Editor: Ansari Hasyim
Vemale.com
Telur 

SERAMBINEWS.COM - Telur adalah makanan paling serbaguna di luar sana.

Sumber protein dan nutrisi yang sangat baik seperti selenium, vitamin D, B6, B12 dan mineral seperti seng, besi dan tembaga, telur adalah makanan populer yang digunakan dalam memasak dan memanggang.

Tetapi tidak semua orang cukup beruntung untuk mendapatkan keuntungan dari apa yang ditawarkan telur. Karena berbagai alasan, beberapa orang menghindari telur.

Beberapa orang cenderung alergi megonsumsi telur, dan karenanya mereka menghindari telur.

Telur dikenal sebagai alergi makanan paling umum kedua pada bayi dan anak kecil. Selain itu, para vegan dan mayoritas vegetarian juga menghindari konsumsi telur.

Misalkan Anda adalah salah satu dari mereka yang termasuk dalam kategori yang disebutkan di atas atau Anda hanya membenci telur tanpa alasan sama sekali.

Dalam hal ini, Anda perlu mengonsumsi makanan ini, yang memiliki nilai gizi yang sama dengan telur.

Baca juga: Di Indonesia Biasanya Dibuang, Ternyata Pohon Pisang Miliki Manfaat Luar Biasa Bagi Kesehatan

Mengutip dari Boldsky, berikut 10 bahan makanan pengganti terbaik untuk telur:

1. Pisang tumbuk

Pisang tumbuk adalah pengganti telur yang populer. Substitusi ini paling cocok untuk kue, muffin, brownies, dan roti cepat saji.

Halaman
1234
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved