Cara Mengatasi Kecemburuan dalam Rumah Tangga Bagi Suami dan Istri

Perasaan cemburu memang tidak bisa dikondisikan kapan hadir, kerap dia menjadi perusak hubungan jika tidak dikendalikan dengan baik.

SERAMBINEWS.COM - Perasaan cemburu memang tidak bisa dikondisikan kapan hadir, kerap dia menjadi perusak hubungan jika tidak dikendalikan dengan baik.

Cemburu sebenarnya wajar, karena sering dianggap perasaan memberontak, karena takut orang yang dicintai berpaling dan peduli pada orang lain.

Adanya cemburuan sebenarnya bisa-bisa saja, tapi ada baiknya cemburu tidak menjadi penyebabnya retaknya hubungan.

Berikut ini beberapa langkah untuk hadapi kecemburuan dalam rumah tangga, seperti dikutip dari Healthline.

Baca juga: Tips Tidur Nyenyak Bersama Pasangan Mendengkur, Jangan Fokus Terhadap Suara Itu Hingga Ubah Posisi

Kecemburuan bisa menimbulkan perasaan marah, kesal, atau sedih. Namun, hal itu sering kali memberi tahu Anda satu atau dua hal tentang diri Anda dan kebutuhan Anda.

Berikut ini beberapa cara untuk mengatasi kecemburuan dan memeriksa apa yang menjadi akar perasaan Anda.

Lacak kembali ke sumbernya

“Jika Anda mendapatkan rasa cemburu itu, tanyakan pada diri Anda apa yang menjadi akar masalahnya.

Kemudian ambil langkah untuk mengubah apa yang tidak Anda sukai untuk mendapatkan yang Anda inginkan," kata Sarah Swenson , LMHC.