Ini 5 Cara Mencegah Wasir, Ampuh dan Mudah Dilakukan Hanya dengan Kebiasaan Sehari-hari

Yang terbaik adalah pergi ke kamar mandi pada saat yang Anda perlukan. 

• 7 Kebiasaan Bersih-Bersih Tubuh Ini Ternyata Salah dan Bisa Berbahaya Bagi Kesehatan, Simak Apa Saja

Namun, ada alternatif lain dengan rutin melakukan evakuasi pada waktu-waktu tertentu, agar tidak menunggu berjam-jam untuk mengeluarkan tinja.

Penantian yang lama saat Anda perlu ke kamar mandi mungkin memiliki konsekuensi, seperti tekanan yang lebih tinggi di daerah anal. Hal ini menyebabkan peradangan vena dan wasir.

Dianjurkan untuk memiliki jam tetap buang air besar, sehingga tindakan tersebut menjadi kebiasaan fisiologis pada jam tertentu.

Yang terpenting, jangan menunda keinginan Anda untuk segara buang air besar.

Ingatlah bahwa area anus juga merupakan bagian dari tubuh Anda dan membutuhkan perawatan untuk kenyamanan maksimal. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

• Pesta Pernikahan Berubah bak Film Laga, Pengantin Pria Mendadak Tendang Wajah Istri di Tengah Pesta

• Ingin Lepas Status Duda, Habib Geys as-Saqqaf Promosikan Ustaz Abdul Somad Cari Jodoh, Ini Syaratnya

• Dikira Air Minum, Pejabat Ini Tak Sengaja Minum Hand Sanitizer saat Rapat, Begini Kondisinya