Bikin Susah Tidur, Begini 7 Tips Mengobati Batuk di Malam Hari pada Anak

SERAMBINEWS.COM - Batuk malam hari pada anak-anak sangat umum terjadi.

Batuk adalah refleks fisiologis dan respons tubuh yang tidak disengaja. Melalui pernafasan yang keras, tubuh mencoba mengeluarkan lendir, kotoran, dan partikel lain dari saluran udara.

Batuk malam hari pada anak pasti membuat orang tua waspada.

Saat malam, batuk terus-menerus menyerang, mengganggu tidur, dan bahkan membuat sebagian anak muntah.

Mengutip Step to Helath, Selasa (9/2/2021) anak usia sekolah yang sehat tanpa riwayat infeksi saluran pernapasan dapat batuk hingga 34 kali sehari.

Akan tetapi, batuk merupakan salah satu alasan utama mengapa orang tua membawa anaknya ke dokter anak, meski biasanya tidak memerlukan perawatan medis.

• Moms, Kulit Kendur Setelah Melahirkan? Coba 6 Tips Ini 

Jika batuk pada anak terjadi sangat mengganggu pada malam hari, sebaiknya ikuti tips di bawah ini untuk mengatasinya, seperti mengutip dari Step to Health.

Cara Mengobati Batuk Malam Hari pada Anak

Batuk malam hari pada anak-anak bisa sangat menyusahkan jika berlangsung dalam waktu yang lama, karena dapat mengindikasikan kondisi yang lebih serius.

Batuk bisa berdampak negatif pada tidur dan aktivitas sehari-hari serta memengaruhi kualitas hidup anak-anak dan orang tua mereka .

Batuk pada malam hari umumnya dapat dirawat di rumah dengan rekomendasi sebagai berikut:

1. Hindari Lingkungan yang Terlalu Kering

Berikan kelembaban pada kamar anak.

Gunakan humidifier untuk mengatasi lingkungan yang terlalu kering di kamar, tetapi perlu diingat jika menggunakan alat ini harus dibersihkan secara menyeluruh.

Jika Anda menggunakan pemanas, pastikan bahwa suhunya tidak terlalu tinggi dan juga menempatkan wadah air di atas radiator untuk memberikan kelembapan pada udara.

• Moms, Jangan Asal-Asalan, Ini 3 Kriteria Memilih Tempe Berkualitas Agar Tidak Gampang Busuk

2. Membantu Menipiskan Lendir

Untuk mengencerkan lendir agar lebih mudah keluar, penting bagi anak Anda untuk tetap terhidrasi.

Cara ini sangat sederhana dengan memastikan mereka minum banyak air. Anda juga bisa memberi mereka kombinasi air kelapa atau jus buah.

3. Bantu Anak Tidur dalam Posisi Setengah Duduk

Posisi tidur horizontal dapat memperburuk batuk malam hari pada anak-anak, Anda dapat mencoba membuat mereka tidur sedikit sambil duduk.

• Rusia Bujuk Warganya dengan Beri Es Krim Gratis Agar Mau Disuntik Vaksin Covid-19

Caranya, angkat sedikit kepala tempat tidur atau letakkan beberapa bantal di bawah dan di punggungnya.

4. Tingkatkan Pernapasan Hidung

Jika lendirnya kental, cobalah larutan garam yang dalam semprotan atau tetes. Cara ini bisa menimbulkan ketidaknyamanan untuk anak-anak, tetapi sangat efektif.

Selain itu, Anda juga bisa memijat dada anak ketika dia sudah memasuki usia dua tahun dengan campuran minyak esensial:

• Moms Waspada Infeksi Jamur pada Payudara Saat Menyusui, Kenali Penyebab dan Begini Cara Mencegahnya

Bahan

2 tetes minyak kayu putih esensial

10 tetes minyak esensial dupa

½ cangkir minyak almond manis (100 ml)

Caranya

Campur semua minyak dengan baik dalam sebuah wadah.

Taruh sedikit di tangan Anda lalu pijat dada anak untuk meredakan hidung tersumbat.

• Haji Uma dan YARA Bantu Aqila, Balita Penderita Gizi Buruk Asal Aceh Utara

5. Meredakan Kekeringan di Tenggorokan

Madu terbukti dapat  meredakan batuk kering . 

Anda dapat memberi anak Anda satu sendok teh madu sebelum tidur atau ketika mereka mulai batuk. 

Anda juga bisa mengencerkannya dengan susu hangat.

Obat rumahan lain untuk batuk malam hari adalah dengan memotong bawang putih atau merah dan menuangkan madu di atasnya. Madu akan encer setelah beberapa menit.

Anda bisa memberi anak Anda “sirup” ini setiap hari.

• Moms Jangan Khawatir Saat Bayi Cegukan, Kenali Penyebab dan Begini Cara Mengatasinya

6. Bawang: Obat Lama

Cara yang sangat efektif untuk meredakan batuk malam hari pada anak-anak adalah dengan meletakkan bawang bombay yang sudah dipotong-potong di samping tempat tidurnya.

Obat lama ini efektif karena bawang merah kaya akan polifenol, antihistamin alami yang meredakan gejala alergi dan mengurangi peradangan saluran napas.

Jika Anda menambahkan sedikit gula pada bawang bombay, aromanya akan memenuhi seluruh ruangan dan batuk anak Anda akan berhenti.

• VIRAL Dokter Terkejut Bayi dalam Kandungan tanpa Tempurung Kepala, Ibu Idap Kencing Manis

7. Hindari Pengobatan Sendiri

Umumnya, batuk malam hari pada anak - anak tidak memerlukan obat apa pun.

Jika ragu, sebaiknya konsultasikan dengan ahli.

Obat bebas yang dijual di apotek dikontraindikasikan untuk anak di bawah usia dua tahun.

Obat ini umumnya mengandung kodein, dekstrometorfan, atau kloperastin, yang dapat memiliki efek samping berbahaya. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga berita lainnya

• Penguasa Militer Tak Sangka Jutaan Rakyat Myanmar Berani Turun ke Jalan Protes Aksi Kudeta

• VIRAL Dokter Terkejut Bayi dalam Kandungan tanpa Tempurung Kepala, Ibu Idap Kencing Manis

• Ustaz Maaher At Thuwailibi Meninggal Dunia, Jenazah akan Dimakamkan di Sebelah Makam Syekh Ali Jaber